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アイスロイヤルソイミルクジャスミンティー
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アイスロイヤルソイミルクジャスミンティー-レシピのメイン写真

アイスロイヤルソイミルクジャスミンティー

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

ジャスミンティーのミルクティー
豆乳を使って糖質オフで楽しみました♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
ジャスミンティーのミルクティーが飲みたかったので。

ジャスミンティーのミルクティー
豆乳を使って糖質オフで楽しみました♪
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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

ジャスミンティーのミルクティー
豆乳を使って糖質オフで楽しみました♪
(^-^)
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ジャスミンティーのミルクティーが飲みたかったので。

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豆乳を使って糖質オフで楽しみました♪
(^-^)
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ジャスミンティーのミルクティーが飲みたかったので。

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材料

  1. 豆乳 200ml
  2. ジャスミンティーバッグ 1袋
  3. ステビア 小さじ一杯
  4. 氷 適量
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作り方

  1. 1

    豆乳200ml を電子レンジで温めます。

    • アイスロイヤルソイミルクジャスミンティー作り方1写真
  2. 2

    1にジャスミンティーバッグを入れて1分

    • アイスロイヤルソイミルクジャスミンティー作り方2写真
  3. 3

    ティーバッグを取り出してお好みで甘味料を混ぜます。今回はステビアを混ぜました。(冷やすと甘さが薄く感じられます)

    • アイスロイヤルソイミルクジャスミンティー作り方3写真
  4. 4

    3を氷の入った耐熱グラスへ注いで出来上がり♪

    • アイスロイヤルソイミルクジャスミンティー作り方4写真

コツ・ポイント

ジャスミンティー濃い目、甘めに作ると美味しいです。

アルコールは適量を楽しく。週に2日は休肝日をつくりましょう、

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2023/06/18 12:59に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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