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卯の花(おからの炊いたの)
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卯の花(おからの炊いたの)-レシピのメイン写真

卯の花(おからの炊いたの)

Takak0v0
Takak0v0 @cook_40194212

めちゃくちゃ美味しい。

このレシピの生い立ち
土井善晴先生のレシピのアレンジ。
土井先生は干しエビ30gを刻んだものをごぼうと一緒に炒めてた。

めちゃくちゃ美味しい。

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土井善晴先生のレシピのアレンジ。
土井先生は干しエビ30gを刻んだものをごぼうと一緒に炒めてた。

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卯の花(おからの炊いたの)

Takak0v0
Takak0v0 @cook_40194212

めちゃくちゃ美味しい。

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土井善晴先生のレシピのアレンジ。
土井先生は干しエビ30gを刻んだものをごぼうと一緒に炒めてた。

めちゃくちゃ美味しい。

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土井善晴先生のレシピのアレンジ。
土井先生は干しエビ30gを刻んだものをごぼうと一緒に炒めてた。

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材料

作りやすい量(10人くらい)
  • 干し椎茸 3個
  • ごぼう 50g
  • にんじん 50g
  • こんにゃく 100g
  • 油揚げ 2枚
  • 太ネギ 1本
  • 米油 大さじ3
  • おから 200g
  • 椎茸の戻し汁+水 300cc
  • 顆粒出汁 小さじ2
  • 砂糖 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    干し椎茸は前日から水で戻しておく。

  2. 2

    材料(ごぼう、にんじん、こんにゃく、揚げ、干ししいたけ)は全て5mmから1cmの小さいサイの目に切る。

  3. 3

    ごぼうは水につけておく。
    こんにゃくは下ゆでする(沸騰したお湯で2分茹でてザルにあげる。)

  4. 4

    ネギも同じくらいの大きさに粗く刻む。
    *斜めに切れ目を入れていき、裏返して同じく切れ目を入れた後、まっすぐざくざく切る。

  5. 5

    ごぼうを油で炒めて香りを出す。

  6. 6

    ネギ以外の残りの刻んだ材料も加えて炒める。

  7. 7

    油が馴染んだら、おからを加えて炒める。

  8. 8

    油が馴染んだら、椎茸の戻し汁、水、顆粒出汁、砂糖、醤油、塩を加えて煮つける。

  9. 9

    好みの柔らかさまで煮付けたら、ネギを加えて火を止めてよく混ぜたら完成。

コツ・ポイント

量が多いので大きめの鍋で作る。
こんにゃくは茹ですぎると硬くなるので気をつける。

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Takak0v0
Takak0v0 @cook_40194212
2021/02/03 11:28に公開
自分の料理メモとして使っています。なので、コツとか料理紹介などのフリー欄が変ですがご勘弁ください。
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