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新食感♪人参エノキしりしり
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新食感♪人参エノキしりしり-レシピのメイン写真

新食感♪人参エノキしりしり

Zyna☆
Zyna☆ @cook_40212722

人参しりしりにエノキ入れたらますます美味しくなりました♪
このレシピの生い立ち
人参しりしりはもともと好きだったのですが、エノキの食感を足したらさらに美味しくなるのでは?と思ってw

人参しりしりにエノキ入れたらますます美味しくなりました♪
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Zyna☆
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人参しりしりにエノキ入れたらますます美味しくなりました♪
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材料

  • 人参 中1本(約130g)
  • えのき 1/3株
  • 卵 1個
  • 鰹節 1パック(2g)
  • お酒 大さじ1
  • 中華だしの素 大さじ2/3
  • 白だし醤油 大さじ1
  • 黒ゴマ 2つまみ
  • ごま油 大さじ1
  • 生姜(みじん切り) 適量
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作り方

  1. 1

    人参は千切りにし、塩一つまみ(分量外)合え、少々水分を抜いておきます

  2. 2

    5分ほど置いた①をさっと水で洗って塩分を流します。フライパンにごま油、生姜を入れて香りを立たせたら人参をIN

  3. 3

    中火で②を2分ほど炒めた後、えのきを入れます。

  4. 4

    サクッとエノキに油が回ったらお酒とお水50cc(分量外)、中華だし、白だしを入れ、蓋をして弱火で2分。

  5. 5

    その後、卵を割り入れ、サクッと混ぜます♪

  6. 6

    卵、エノキ、人参に火が通っていることを確認したら、鰹節、ゴマをひねり入れて出来上がり♪

コツ・ポイント

④の工程、蓋をして2分ほど煮ることで人参が柔らかくなりますので、蓋はマストです。
お好みで、七味唐辛子などかけてお召し上がりください

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Zyna☆
Zyna☆ @cook_40212722
2021/02/06 01:25に公開
仕事と食が大好き人間♪仕事柄、外食が多く美味しいものにありつけるのはありがたいですが、外食はとかく高カロリー&栄養が偏るのでたまの休みに料理を気分転換として楽しんでいます♪このご時世、自宅飯も多いので肉体改造に取り組みつつ、簡単で美味しく見た目も素敵なレシピを色々考えていけたらと思っています♪最近スキレット、干し野菜にハマり中♪w#スキレット女子#幸せ干し野菜メニュー開発中です☆ww
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このレシピのキーワード

えのき にんじん かつお節 卵 酒 しょうが

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