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魯肉飯
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魯肉飯-レシピのメイン写真

魯肉飯

leeswijzer
leeswijzer @cook_40114309

冬の冷え込みが日に日に遠のいていく.今宵は初めての「魯肉飯」に挑戦してみた.皮付きの豚バラ肉を買ってきて大張り切り.
このレシピの生い立ち
臺灣での魯肉飯レシピは実に奥が深い.かの美麗島では週に二度三度と食べるものらしく,つくり方もさまざまとのこと.

冬の冷え込みが日に日に遠のいていく.今宵は初めての「魯肉飯」に挑戦してみた.皮付きの豚バラ肉を買ってきて大張り切り.
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冬の冷え込みが日に日に遠のいていく.今宵は初めての「魯肉飯」に挑戦してみた.皮付きの豚バラ肉を買ってきて大張り切り.
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臺灣での魯肉飯レシピは実に奥が深い.かの美麗島では週に二度三度と食べるものらしく,つくり方もさまざまとのこと.

冬の冷え込みが日に日に遠のいていく.今宵は初めての「魯肉飯」に挑戦してみた.皮付きの豚バラ肉を買ってきて大張り切り.
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材料

  • 皮付き豚バラ肉 1kg
  • 青梗菜 4株
  • 卵 4個
  • 玉ねぎ(スライス) 1個
  • 干し椎茸 4個
  • 氷砂糖 50g
  • 小麦粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ2
  • 白飯 適量
  • 調味料
  • 中国醤油 大さじ4
  • 紹興酒 大さじ3
  • オイスターソース 大さじ1
  • はちみつ 小さじ1
  • 香辛料
  • 八角 ホール2粒
  • ローリエ 2枚
  • 五香粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    中華鍋に豚肉がかぶるほどの冷水を入れ沸騰させる.アクをすくい10分茹でる.豚肉は洗って大きく切り分ける.茹で汁は残す.

    • 魯肉飯作り方1写真
  2. 2

    椎茸はぬるま湯でもどす.もどし汁はとっておく.

  3. 3

    青梗菜の下茹でして二つ割りにする.

  4. 4

    卵は熱湯から約 7 分茹で半熟にして殻をむく.

  5. 5

    フライパンに多めのサラダ油を熱し,薄切りにした玉ねぎに小麦粉を降ってから揚げ焼きにする.取り出して油を切る.

  6. 6

    5 の残り油を深鍋に移し,加熱して氷砂糖をキャラメリゼする.焦がしすぎないように注意する.2 の戻し汁を加える.

  7. 7

    1 の豚肉を鍋に並べて,細切れの椎茸と調味料と香辛料をすべて投入する.

  8. 8

    5 のフライドオニオンを入れ,具材が浸るように 1 の茹で汁を注いで強火にする.

  9. 9

    沸騰したら弱火にして2時間ほど炊く.水分が蒸発したら紹興酒を注ぎ足す.

  10. 10

    9 はできれば一晩冷ましてから,固まって浮いてくる脂の層を取り除いた方がいいかもしれない.

  11. 11

    4 の茹で卵に 10 の煮汁を絡ませたのち二つ割りにする.

  12. 12

    炊きたての白ごはんに,熱々の豚肉を並べ,3 の青梗菜と 11 の茹で卵を乗せてできあがり.

  13. 13

    仕込んで三日目.紹興酒を足しながら毎日火を見せ続け,脂を徹底的にすくった.皮付き豚バラ肉のとろける食感がこたえられない.

    • 魯肉飯作り方13写真

コツ・ポイント

玉ねぎの代わりにエシャロットの「油葱酥」があればなおよし・五香粉がなければシナモン・クローブ・フェンネル・花椒・陳皮を混ぜる.

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leeswijzer
leeswijzer @cook_40114309
2021/02/06 02:22に公開
〈みなか食堂〉店主の厨房食録: http://leeswijzerplus.blogspot.jp/
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このレシピのキーワード

魯肉飯 チンゲンサイ はちみつ 八角 スパイス 卵 ほししいたけ 豚バラ肉 小麦粉 玉ねぎ

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