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ダイエットに最適 朝のバターコーヒー
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ダイエットに最適 朝のバターコーヒー-レシピのメイン写真

ダイエットに最適 朝のバターコーヒー

クックULVXLS☆
クックULVXLS☆ @cook_40332932

知人がこれで10キロ痩せたと聞いて飲んでいます。朝食はバターコーヒーだけなので、簡単で続いてます。3キロ痩せました。
このレシピの生い立ち
一般的なバターコーヒーの作り方です。材料はアマゾンで買ってます。

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一般的なバターコーヒーの作り方です。材料はアマゾンで買ってます。

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ダイエットに最適 朝のバターコーヒー

クックULVXLS☆
クックULVXLS☆ @cook_40332932

知人がこれで10キロ痩せたと聞いて飲んでいます。朝食はバターコーヒーだけなので、簡単で続いてます。3キロ痩せました。
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一般的なバターコーヒーの作り方です。材料はアマゾンで買ってます。

知人がこれで10キロ痩せたと聞いて飲んでいます。朝食はバターコーヒーだけなので、簡単で続いてます。3キロ痩せました。
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材料

  • コーヒー(粗挽き) 大さじ山盛り1杯
  • グラスフェッドバター 10g
  • MCTオイル 大さじ1杯
  • お湯 180cc
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作り方

  1. 1

    コーヒー豆は大さじ山盛り1杯、お湯は1人前180CC位でコーヒーをドリップする。

    • ダイエットに最適 朝のバターコーヒー作り方1写真
  2. 2

    グラスフェッドバター10g、MCTオイル大さじ1杯を加えてミキサーにかける。

    • ダイエットに最適 朝のバターコーヒー作り方2写真

コツ・ポイント

材料は出来れば有機栽培の物で、ドリップも紙にコーヒーの油を取られてしまうので出来るだけ成分を残して。コーヒーは粗挽きが良いみたいです。コーヒーカスは自家栽培の畑に撒いて肥料にしてます。

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クックULVXLS☆
クックULVXLS☆ @cook_40332932
2021/02/04 23:44に公開

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