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簡単！鶏ささみ明太チーズ焼き
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簡単！鶏ささみ明太チーズ焼き-レシピのメイン写真

簡単！鶏ささみ明太チーズ焼き

pirochiru
pirochiru @cook_40267541

ササミチーズを焼くだけでヘルシーに仕上げました。子供達も中からチーズが出てきて美味しい〜と食べてくれました。
このレシピの生い立ち
小麦粉、卵、パン粉を付けて揚げればフライにも！

ササミチーズを焼くだけでヘルシーに仕上げました。子供達も中からチーズが出てきて美味しい〜と食べてくれました。
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小麦粉、卵、パン粉を付けて揚げればフライにも！

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pirochiru
pirochiru @cook_40267541

ササミチーズを焼くだけでヘルシーに仕上げました。子供達も中からチーズが出てきて美味しい〜と食べてくれました。
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小麦粉、卵、パン粉を付けて揚げればフライにも！

ササミチーズを焼くだけでヘルシーに仕上げました。子供達も中からチーズが出てきて美味しい〜と食べてくれました。
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材料

4人分
  1. 鶏ササミ肉 8枚
  2. 大葉 2〜4枚
  3. チーズ 2枚
  4. 明太子 1本
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作り方

  1. 1

    鶏ササミ肉を包丁で観音開きにして薄く伸ばします。

  2. 2

    大葉、チーズ、明太子を乗せ、もう一枚のササミで挟みます。

  3. 3

    両面に塩こしょうし、フライパンで火が通るまで焼きます。

    • 簡単！鶏ささみ明太チーズ焼き作り方3写真
  4. 4

    完成です！

    • 簡単！鶏ささみ明太チーズ焼き作り方4写真

コツ・ポイント

まずは180度くらいでカリッと焼き目をつけ、あとは温度をさげてゆっくりと焼くと中に火がとおります。

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pirochiru
pirochiru @cook_40267541
2023/06/28 06:16に公開
3歳息子と5歳娘の母をしています。子供もパクパク食べるレシピを目指しています(^ ^) つくレポを作成頂いた皆さま、ありがとうございます！とても嬉しく思っています。
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