サイリウムハスク（オオバコ）を水に加えて混ぜる。

ふつふつとするまで、中火にかけて、ダマにならないようにゴムベラでよく混ぜる。
お好みで天然塩を少々加える。

とろみがついてきたら弱火にして少し混ぜる。
火からおろし、バットやプラスチック容器などに入れる。

粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、お好みのサイズにカットして、きな粉とお好みのシロップで召し上がってください♫

【材料について】
『オオバコダイエット』を使いました。