夏野菜たっぷりタコのバジルサラダ
管理栄養士パパ @cook_40392553
栄養満点♡カラフル夏野菜
しっかり栄養を摂って夏バテ予防対策に^^
麺類や冷奴などの上にトッピングするのもオススメ♪
このレシピの生い立ち
暑い日が続き身体が疲れていたので、夏野菜のビタミンやカリウムの他、タコのタンパク質やタウリンを摂取したいと思い、作りました。これ一品でしっかり栄養が取れるのでオススメです(^^)
夏野菜たっぷりタコのバジルサラダ
栄養満点♡カラフル夏野菜
しっかり栄養を摂って夏バテ予防対策に^^
麺類や冷奴などの上にトッピングするのもオススメ♪
このレシピの生い立ち
暑い日が続き身体が疲れていたので、夏野菜のビタミンやカリウムの他、タコのタンパク質やタウリンを摂取したいと思い、作りました。これ一品でしっかり栄養が取れるのでオススメです(^^)
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✔︎管理栄養士✔︎37歳2児のパパ（小6バスケboyの食事管理中）✔︎日々の家庭料理をご紹介福祉施設でご年配の方々への栄養指導の他、子供達への食育活動にも携わったりしています。また、地元の小学校のサッカーチームでも、たまに栄養サポートもさせていただいております。大好きな料理を通じて、食のおいしさ・大切さ・楽しさを発信していきたいです^ ^主にInstagramでレシピ投稿していますが、皆さまのおかげで、以前クックパッド賞＆人気レシピ検索TOP10入りさせていただきました！ありがとうございます！こちらでも、オススメレシピを中心に投稿していますので、よろしくお願いします♪
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