CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【タンパク質】卵とツナの紫蘇サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【タンパク質】卵とツナの紫蘇サラダ-レシピのメイン写真

【タンパク質】卵とツナの紫蘇サラダ

うまみゆうき
うまみゆうき @cook_40338630

食欲のない時の栄養補給。
このレシピの生い立ち
タンパク質摂りたかった。

食欲のない時の栄養補給。
このレシピの生い立ち
タンパク質摂りたかった。

もっと読む

【タンパク質】卵とツナの紫蘇サラダ

うまみゆうき
うまみゆうき @cook_40338630

食欲のない時の栄養補給。
このレシピの生い立ち
タンパク質摂りたかった。

食欲のない時の栄養補給。
このレシピの生い立ち
タンパク質摂りたかった。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. ゆで卵 1個
  2. ツナ缶 1缶
  3. 青じそ 2枚
  4. 調味料
  5. ★りんご酢 大さじ1
  6. ★塩 適量
  7. ★コショウ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵をお好みの固さに茹でる。オススメは沸騰してから卵を入れて6分半〜7分。

  2. 2

    ツナ缶を器に開け、りんご酢を回しかける。

  3. 3

    ツナの上に殻を剥いたゆで卵を乗せて、崩しながら和える。

  4. 4

    青じそを千切って入れて軽く混ぜ、塩、コショウで味を整えたら出来上がり。

コツ・ポイント

オイルタイプのツナ缶は結構たくさん酢を入れても大丈夫。お好みで加減してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

うまみゆうき
うまみゆうき @cook_40338630
2023/06/28 03:35に公開
自炊したら記録しようと思います。よろしくね。(まだ慣れてないのでレシピをめちゃくちゃ書き直します…許して…)
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 緑の春野菜の緑和え
  2. ふわふわ❣️とろとろ❣️長芋豆腐焼き
  3. クレミーグルト大福
  4. 作り置きにも◎鮭のやさしい南蛮漬け
  5. めひかりの簡単ほぼ手開きの塩焼き
  1. トマトと豆腐と卵の中華風チーズ炒め
  2. 屋久島んばあちゃんの味『黒糖ふくれ菓子』
  3. とろ旨♡なすの梅ポン酢あえ
  4. お手軽 長芋チーズ焼き
  5. ササミしそチーズ
  6. Kielbasa and Potatoes
  7. Kung Pao Chicken
  8. Banana Nut White Chocolate Chip Cookies
  9. Creamy Chicken Cacciatore Soup
  10. Mango iced tea
  1. サッポロ一番塩 アレンジ!ごまネギ卵♪
  2. 簡単美味・真鱈と椎茸のバターソテー
  3. 5分【ズッキーニ】梅マヨ✖️ゆかり漬
  4. パックde蒸しパン 作ってみた!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21572019
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close