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5分【ズッキーニ】梅マヨ✖️ゆかり漬
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5分【ズッキーニ】梅マヨ✖️ゆかり漬-レシピのメイン写真

5分【ズッキーニ】梅マヨ✖️ゆかり漬

ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277

切って混ぜてのほったらかしレシピ。ほんのりピンク色のズッキーニが可愛らしいです。作りおきサラダ感覚で食べられて便利です。
このレシピの生い立ち
ズッキーニをサラダ風漬物にしたくて梅マヨで和えてみました。ゆかりも入れたピンク色ソースは食卓を華やかにしてくれます。梅には植物性乳酸菌による便秘予防効果、クエン酸による新陳代謝を高める効果があります。疲労回復やダイエットにもオススメです。

切って混ぜてのほったらかしレシピ。ほんのりピンク色のズッキーニが可愛らしいです。作りおきサラダ感覚で食べられて便利です。
このレシピの生い立ち
ズッキーニをサラダ風漬物にしたくて梅マヨで和えてみました。ゆかりも入れたピンク色ソースは食卓を華やかにしてくれます。梅には植物性乳酸菌による便秘予防効果、クエン酸による新陳代謝を高める効果があります。疲労回復やダイエットにもオススメです。

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5分【ズッキーニ】梅マヨ✖️ゆかり漬

ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277

切って混ぜてのほったらかしレシピ。ほんのりピンク色のズッキーニが可愛らしいです。作りおきサラダ感覚で食べられて便利です。
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ズッキーニをサラダ風漬物にしたくて梅マヨで和えてみました。ゆかりも入れたピンク色ソースは食卓を華やかにしてくれます。梅には植物性乳酸菌による便秘予防効果、クエン酸による新陳代謝を高める効果があります。疲労回復やダイエットにもオススメです。

切って混ぜてのほったらかしレシピ。ほんのりピンク色のズッキーニが可愛らしいです。作りおきサラダ感覚で食べられて便利です。
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ズッキーニをサラダ風漬物にしたくて梅マヨで和えてみました。ゆかりも入れたピンク色ソースは食卓を華やかにしてくれます。梅には植物性乳酸菌による便秘予防効果、クエン酸による新陳代謝を高める効果があります。疲労回復やダイエットにもオススメです。

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材料

4人分
  • ズッキーニ 1本(中サイズ)
  • 塩 小さじ1/3
  • ⭐️梅干し(甘くないタイプ) 大1
  • ⭐️マヨネーズ 大さじ1と1/2
  • ⭐️ゆかり 小さじ1/3
  • ⭐️めんつゆ 小さじ1
  • ⭐️昆布だし(顆粒) 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    夏に旬を迎えるズッキーニ。今回は生食するので特に念入りに洗ってください。

    • 5分【ズッキーニ】梅マヨ✖️ゆかり漬作り方1写真
  2. 2

    先端のヘタを落とします。あく抜きはしません。3〜5mm幅くらいにスライスします。多少ばらつきがあっても大丈夫です。

    • 5分【ズッキーニ】梅マヨ✖️ゆかり漬作り方2写真
  3. 3

    ボールなどに入れた2️⃣に塩をふり、10分ほど放置します。出た水分をキッチンペーパーなどで絞りとります。洗わないです。

    • 5分【ズッキーニ】梅マヨ✖️ゆかり漬作り方3写真
  4. 4

    ズッキーニの水分を出している間に⭐️を準備し、混ぜ合わせておきます。梅干しはタネをとって下さい。

    • 5分【ズッキーニ】梅マヨ✖️ゆかり漬作り方4写真
  5. 5

    3️⃣をポリ袋やジップロックなどに入れ、⭐️を全て入れます。全体に絡まるようによくモミモミします。

    • 5分【ズッキーニ】梅マヨ✖️ゆかり漬作り方5写真
  6. 6

    空気を抜いて冷蔵庫に保存します。

    • 5分【ズッキーニ】梅マヨ✖️ゆかり漬作り方6写真
  7. 7

    お皿にのせて完成です。5時間くらいから食べられますが、一晩寝かせると味が馴染んでより美味しいです。

    • 5分【ズッキーニ】梅マヨ✖️ゆかり漬作り方7写真

コツ・ポイント

はちみつ入りなどの甘めの梅干しより、酸っぱいしょっぱい梅干しの方が合います。マヨネーズ入りなので酸っぱさが和らぎます。梅の大きさで若干味が薄い時は、食べる直前に追ゆかりをして彩りと塩味をプラスして下さい。おかかとも合います。

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ゆう1515
ゆう1515 @cook_40424277
2023/06/28 03:49に公開
おいしいものが大好き❣️「今日は何食べよう?何飲もう?」と考えている時間が至福です。食べても太りにくい&疲れにくい身体を作れる料理やおつまみを研究してます。なるべく時短で簡単で。。。どうぞよろしくお願いいたします→→→腸活アドバイザー・ダイエットインストラクター・食生活アドバイザー/お酒好きからのビール検定・ウイスキー検定
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このレシピのキーワード

ズッキーニ 梅ぼし

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