簡単焼くだけ！鶏もも焼き肉
お手軽ごはんの部屋 @cook_40373311
簡単！切って焼くだけ！でも、とってもボリューミ－で豪華。野菜と一緒にたくさん召し上がれ。
このレシピの生い立ち
簡単に出来て、お財布に優しい豪華な夕食を考えていたら、お買い得品の鶏もも肉とレタスが手に入ったので。
簡単焼くだけ！鶏もも焼き肉
簡単！切って焼くだけ！でも、とってもボリューミ－で豪華。野菜と一緒にたくさん召し上がれ。
このレシピの生い立ち
簡単に出来て、お財布に優しい豪華な夕食を考えていたら、お買い得品の鶏もも肉とレタスが手に入ったので。
作り方
- 1
鶏もも肉を食べやすい大きさに切って、皮目から焼く。
※油なしで。 -
- 2
こんがり焼き色がつくまで焼く。
-
- 3
焼き肉だれを作る。ニンニクチュ－ブ、しょうがチュ－ブ各1cmぐらい、オリゴ糖大さじ2醤油大さじ2を入れまぜる。
-
- 4
洋風だれを作る。トマトケチャップ大さじ2、ウスタ－ソ－ス大さじ2を入れてまぜる。
-
- 5
レタスを添えて、出来上がり！
鶏肉をレタスで巻いて、好きなたれをつけてどうぞ。 -
コツ・ポイント
鶏肉は皮目をしっかり焼くと、香りと食感が良くなりまます。たれでオリゴ糖を使いますが、なければお砂糖を使って下さい。
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