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なめろう〜千葉の郷土料理〜
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なめろう〜千葉の郷土料理〜-レシピのメイン写真

なめろう〜千葉の郷土料理〜

TOMおじさん
TOMおじさん @cook_40151120

イサキを釣りすぎて大量消費したく思い発案しました。イサキだけでなく鯵等の魚でも問題はなく、何でも美味しいです。

このレシピの生い立ち
魚は何でもOK!おつまみに是非作ってみてくださいー!

イサキを釣りすぎて大量消費したく思い発案しました。イサキだけでなく鯵等の魚でも問題はなく、何でも美味しいです。

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なめろう〜千葉の郷土料理〜

TOMおじさん
TOMおじさん @cook_40151120

イサキを釣りすぎて大量消費したく思い発案しました。イサキだけでなく鯵等の魚でも問題はなく、何でも美味しいです。

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イサキを釣りすぎて大量消費したく思い発案しました。イサキだけでなく鯵等の魚でも問題はなく、何でも美味しいです。

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材料

  • 魚※イサキ、鯵等切身 1匹約200g
  • みょうが 1つ
  • 生姜 1/5個
  • 大葉 5枚
  • ネギ 1本
  • ★酒 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1/2
  • ★みそ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ねぎ、みょうが、生姜、大葉を全てみじん切りにしておく

    • なめろう〜千葉の郷土料理〜作り方1写真
  2. 2

    魚(今回はイサキ)を滑らかになるまで叩く(切れ端や刺身用の柵取りで失敗したものでOK)

    • なめろう〜千葉の郷土料理〜作り方2写真
  3. 3

    ②に①(★)を混ぜ合わせるように包丁で更に叩く

    • なめろう〜千葉の郷土料理〜作り方3写真
  4. 4

    魚と野菜が混ざったらボウルに入れて、その他の調味料を入れて味が均一になるまでスプーンで混ぜ合わせる。

    • なめろう〜千葉の郷土料理〜作り方4写真
  5. 5

    ※粘り気が出るほど混ぜたほうが美味しいです

  6. 6

    2023年9月28日「千葉」の人気検索ランキングで1位になりました!皆様のおかげです!ありがとうございます!

  7. 7

    いつもお世話になっている釣船の船長から「青ネギじゃなくて新玉ねぎでも美味しいよ」と言われ作ってみたら、これまた絶品!

コツ・ポイント

魚を叩くときに少し甘めに叩けばゴロゴロした食感に、細かく叩けば滑らかななめろうになります。

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TOMおじさん
TOMおじさん @cook_40151120
2023/07/19 07:55に公開
妻と娘2人の4人家族。男飯を載せていきます。分量は計ってないので皆さんで好みにアレンジしてください。
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このレシピのキーワード

なめろう 魚 あじ ねぎ 大葉 切り身 みょうが 酒 いさき 味噌 しょうが

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