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ズボラ飯!あんかけオムレツ
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ズボラ飯!あんかけオムレツ-レシピのメイン写真

ズボラ飯!あんかけオムレツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

卵は目玉焼きで簡単。
このレシピの生い立ち
オムレツの卵は目玉焼きでもいいんです。
ケチャップライスはTKG風にしました。

卵は目玉焼きで簡単。
このレシピの生い立ち
オムレツの卵は目玉焼きでもいいんです。
ケチャップライスはTKG風にしました。

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ズボラ飯!あんかけオムレツ

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卵は目玉焼きで簡単。
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オムレツの卵は目玉焼きでもいいんです。
ケチャップライスはTKG風にしました。

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オムレツの卵は目玉焼きでもいいんです。
ケチャップライスはTKG風にしました。

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材料

1人分
  • ご飯 1膳
  • 卵 1個
  • A
  • 卵 1個
  • コーン、枝豆 各少々
  • トマトケチャップ 大さじ1
  • 塩コショウ 各少々
  • ベーコン 50g
  • B
  • 水 100ml
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • 酢、砂糖、片栗粉 各小さじ1
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作り方

  1. 1

    ベーコンを小さく切る。
    ご飯にAを混ぜる。

    • ズボラ飯!あんかけオムレツ作り方1写真
  2. 2

    レンジ600w3分加熱する。

    • ズボラ飯!あんかけオムレツ作り方2写真
  3. 3

    卵は目玉焼きにして乗せる。

    • ズボラ飯!あんかけオムレツ作り方3写真
  4. 4

    Bを煮てとろみがついたら掛ける。

    • ズボラ飯!あんかけオムレツ作り方4写真

コツ・ポイント

ケチャップライスはフライパンで炒めてもOK。
コ-ン、枝豆は、残り物野菜でOK。
仕上げにお好みで青のりを。

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2023/06/30 16:45に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

あんかけ オムレツ 枝豆 コーン 片栗粉 ベーコン 卵 ご飯 ケチャップ

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