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フライパンDEねぎま
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フライパンDEねぎま-レシピのメイン写真

フライパンDEねぎま

ノッチママ5581
ノッチママ5581 @cook_40414309

味は、焼き鳥のねぎま風。タンパク質摂取。娘がはまってます。
このレシピの生い立ち
家族で焼肉をしたあと、焼肉のタレが余ったので作りました。

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ノッチママ5581
ノッチママ5581 @cook_40414309

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材料

  1. 鳥モモ肉 2枚
  2. ネギ 1本
  3. 焼肉のタレ 適量
  4. サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鳥肉は一口大に切り、ネギはぶつ切りにする。

  2. 2

    鳥肉をビニール袋にいれ、焼肉のタレをヒタヒタになるくらい投入。

  3. 3

    ビニール袋の上からモミモミ。30分以上冷蔵庫に入れて味を染み込ませる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、ネギを焦げ目がつくまで炒めて、一度皿に取り出しておく。

  5. 5

    4で使ったフライパンを洗わずに、焼肉のタレに漬け込んだ鳥肉を火が通るまで炒める。

  6. 6

    鳥肉に火が通ったら、皿に取っておいたネギを加えて全体をざっと混ぜたら完成。

コツ・ポイント

エバラ焼肉のタレしょうゆ味を使用しました。タレは何でもOK
つけ置き時間がなかったら、15分のつけ置きでもおいしかったです。

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ノッチママ5581
ノッチママ5581 @cook_40414309
2023/06/27 12:52に公開
大学生と高校生のママです。フルタイムで残業ある仕事なので、手間なくできる料理を勉強中。
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