CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単..♪ ピリ辛 鶏ブロッコリーの豆腐
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単..♪ ピリ辛 鶏ブロッコリーの豆腐-レシピのメイン写真

簡単..♪ ピリ辛 鶏ブロッコリーの豆腐

whitepingu
whitepingu @cook_40134619

簡単なのが命!
このレシピの生い立ち
ダイエットするのに簡単で美味しくてお腹にたまるサッパリしたものが欲しくて作りました。

簡単なのが命!
このレシピの生い立ち
ダイエットするのに簡単で美味しくてお腹にたまるサッパリしたものが欲しくて作りました。

もっと読む

簡単..♪ ピリ辛 鶏ブロッコリーの豆腐

whitepingu
whitepingu @cook_40134619

簡単なのが命!
このレシピの生い立ち
ダイエットするのに簡単で美味しくてお腹にたまるサッパリしたものが欲しくて作りました。

簡単なのが命!
このレシピの生い立ち
ダイエットするのに簡単で美味しくてお腹にたまるサッパリしたものが欲しくて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  1. お豆腐 1/2丁
  2. 鶏胸肉 適当
  3. 冷凍ブロッコリー 適当
  4. コチュジャン 小さじ1/2
  5. 香味ペースト 小さじ1/2
  6. ごま油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏胸肉はレンチンして冷ましてさいておく

  2. 2

    ブロッコリーを解凍、水気を取る

  3. 3

    お豆腐に鶏胸肉とブロッコリーを乗せ、コチュジャンと香味ペーストとごま油を混ぜたものをかける

コツ・ポイント

鶏胸肉は使い勝手がいいのでまとめてレンチンしてさいてジップロックに入れて保存しておくと後々助かります。
平らに薄く伸ばして冷凍しておくのも良いです。
鶏胸肉の代わりにサラダチキンを使っても良いですね。
タレはドレッシングでも良きです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

whitepingu
whitepingu @cook_40134619
2023/06/22 22:13に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 基本の米粉マフィン【バター不使用】
  2. 極上TKG🥚🍚
  3. 子供大好きキャベツと大根のツナサラダ
  4. パプリカとにんじんのソース焼きそば
  5. 水だし緑茶レモン🍋水
  1. ずぼらポトフ!簡単!
  2. 牛ミスジステーキ♡ガーリックソース♪
  3. 大葉と黒胡椒のおつまみちくわ天
  4. サーモンとじゃがいもの醤油バター
  5. まじ簡単!カスタードプリン(蒸す)
  6. French Dip Tacos
  7. Easy Shawarma Corn Chowder in Insta pot Duo 6 qt with side of frozen fried taquitos
  8. California Farm Griddled Seared Asparagus
  9. California Farm Tomato Gazpacho Soup
  10. California Farm Griddled Barbecued Salmon
  1. オムライス弁当2023.06.23
  2. 高校生弁当覚え書き208牛丼
  3. 糖質オフ弁当/豚しゃぶ
  4. R5/6/23
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21573087
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close