甘酒といちごのシェイク
スポチューバーTV @cook_40296531
スポチューバーTV管理栄養士のはるみ先生です。暑い季節になりました。夏バテ熱中症を防ぐ補食をとりましょう。
このレシピの生い立ち
暑い時期。熱った体を体の中から冷やすことも重要。運動後の補食にミネラル補給や抗酸化ができるドリンクをとって欲しい。とりすぎには注意！！
アプリでひらく作り方
- 1
ジューサーに全ての材料を入れ、撹拌する。
- 2
くちどけフローズンの個体がなくなるまで撹拌する。
- 3
容器に盛り付ける。
コツ・ポイント
甘酒がなくてもくちどけフローズンの甘みで十分美味しい。
はちみつやオリゴ糖を使っても良い。
他の果物でも美味しく作れるはず。
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