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鯛の兜煮
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鯛の兜煮-レシピのメイン写真

鯛の兜煮

やまがたさかナビ
やまがたさかナビ @cook_40282017

鯛のお頭を豪快に。
このレシピの生い立ち
大きな鯛ほどお頭にも身がたっぷり。
「鯛のタイ」を探しながら上手に食べてみませんか?

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材料

2人分
  • 真鯛のお頭 2枚
  • 生姜 1かけ
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 水 150ml
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    隊のお頭は、塩を振って5分程放置し臭みを抜きます。
    鯛をざるにのせ、熱湯を回しかける。

    • 鯛の兜煮作り方1写真
  2. 2

    鍋に調味料(みりん、砂糖、しょうゆ)と水を入れて沸騰したら生姜の薄切りと鯛を入れて沸騰させる。

    • 鯛の兜煮作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら中火にし、落し蓋をしてアクを取りながら10分程煮詰めていく。

    • 鯛の兜煮作り方3写真

コツ・ポイント

鯛を煮るときに蓋はしないで煮ます。
煮汁がなくなりそうな時は水を足して調整しましょう。魚の臭みが気にならなくなります。

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やまがたさかナビ
やまがたさかナビ @cook_40282017
2021/06/15 07:08に公開
山形県の海岸線は約135キロと日本国内で2番目に短いですが、年間130種類ほどの魚種が水揚げされ、少量多品種の沿岸漁業が中心となっています。庄内浜の豊かな水産物を、ご家庭で気軽に味わうためのレシピを紹介します。Facebook:やまがたさかナビhttps://www.facebook.com/yamagatasakanavi/【庄内浜の魚消費拡大総合プロジェクト推進本部(山形県水産振興課)】
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