ホクホク!南瓜・大葉の肉巻き照り焼き!

京たまご @kotama12
南瓜をマッシュにしてから豚ロースで巻いて照り焼きにしました!
南瓜がホクホクに♪
マッシュしているので巻きやすいです♪
このレシピの生い立ち
マッシュしてから巻くので、等分にしやすく巻きやすいです。
よりホクホク食感になって美味しいです!
大葉もアクセントでポイントなんですが、ない時は青い菜っ葉類で代用かなくても笑
ホクホク!南瓜・大葉の肉巻き照り焼き!
南瓜をマッシュにしてから豚ロースで巻いて照り焼きにしました!
南瓜がホクホクに♪
マッシュしているので巻きやすいです♪
このレシピの生い立ち
マッシュしてから巻くので、等分にしやすく巻きやすいです。
よりホクホク食感になって美味しいです!
大葉もアクセントでポイントなんですが、ない時は青い菜っ葉類で代用かなくても笑
作り方
- 1
南瓜は、サイコロ状に切ってレンジに3分〜5分かけて蒸します。柔らかくなったら、マッシュします。
- 2
南瓜を10等分にして、だいたい俵型にします。
- 3
豚ロースの下の位置に、大葉・南瓜をのせます。
- 4
下からクルクルと巻いていきます。
- 5
両端は、南瓜がはみ出ないようにお肉をぎゅっとして閉じます。
- 6
両面に塩コショウして、片栗粉を加えてまぶします。
- 7
フライパンに油をひいて、焼いていきます。
コロコロとかえしながら焼きます。 - 8
豚ロースに火がとおったら、●印を加えて炒めからめます。
- 9
完成です!
コツ・ポイント
南瓜は冷めてから、巻いて下さい。
コロコロとかえしながら全体を焼いて下さい。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21576512











