雅俊のサラダ巻き クック0NO1Z3☆ @cook_40303792 子供向けに作りました。このレシピの生い立ち雅俊が好むので。 もっと読む 子供向けに作りました。このレシピの生い立ち雅俊が好むので。 もっと読む 雅俊のサラダ巻き クック0NO1Z3☆ @cook_40303792 子供向けに作りました。このレシピの生い立ち雅俊が好むので。 もっと読む 子供向けに作りました。このレシピの生い立ち雅俊が好むので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 雑穀米 400g 酢 60g 砂糖 40g 塩 10g 出し昆布 3cm角 胡瓜 1/2本 レタス 適量 ツナ 1缶 マヨネーズ 適量 白いりゴマ 少量 焼き海苔 2枚 カニカマ 6個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 寿司酢を作る。雑穀米で400gで2本巻く。黒酢60g、砂糖40g、塩10g、出し昆布3㎝角を鍋に入れ火にかけて溶かす。 2 冷たいご飯の場合は、レンジで加熱。熱々で寿司酢を混ぜる。寿司酢が少し余るので、胡瓜の酢の物に。 3 レタスは洗って水気を拭く。胡瓜は4等分に切る。ツナはマヨネーズで和える。 4 寿司飯が冷めたら、白いりゴマ少量を混ぜる。巻き簾に焼き海苔、寿司飯、レタス、胡瓜、カニカマ、ツナマヨをのせて巻く。 5 2本巻く。3等分に切る。 コツ・ポイント 雑穀米で、栄養バランス良くとれますよ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21577871 コピーしました！ クック0NO1Z3☆ @cook_40303792 2022/01/10 15:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 雅俊の献立集 もっと読む このレシピのキーワード サラダ巻き ツナ 海苔 レタス キュウリ 雑穀 カニカマ 米 似たレシピ その他のレシピ 簡単 厚揚げともやしと小松菜のそぼろ炒め 米粉でバナナココアマフィン トマトソース麹のチキンソテー 😋トマト🍅が苦手な子のためのオイル炒め オクラと長いもの梅かつお和え もっちり！キャベツとキムチのチヂミ プリップリ♡簡単でも本格的なエビマヨ 絶品☆居酒屋風！揚げ餅のおろし納豆 サバの味噌煮 じゅわっとだし染みる餅スープ Birria Ramen Tortilla de Patatas (Spanish Omelet with Potatoes) Hamburger Gravy Banana, Protein, Oat, and Flaxseed Muffins Asopoa de Camarones (shrimp and rice soup) 男の鶏皮ネギポン酢と鶏油 ピザの生地 オーバーナイト法 手ごね 海鮮味噌汁 切り干し大根と根菜の煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21577871
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