黒ゴマアーモンド食パン(ビタミンE)

M’sRecipes @cook_40426088
ビタミンE(抗酸化作用)の豊富なアーモンドと黒ゴマ。血液をサラサラにするオレイン酸も豊富。
このレシピの生い立ち
いつものパンを栄養豊富に!
黒ゴマアーモンド食パン(ビタミンE)
ビタミンE(抗酸化作用)の豊富なアーモンドと黒ゴマ。血液をサラサラにするオレイン酸も豊富。
このレシピの生い立ち
いつものパンを栄養豊富に!
作り方
- 1
強力粉、さとう、塩、黒ゴマ、アーモンドパウダー、ドライイーストを混ぜる。
次に牛乳を入れる。 - 2
まとまりだしたら無塩バターを入れる。
- 3
弾力がでてひとまとまりになるまで捏ねる。まとまりにくい場合は打ち粉をする。
- 4
丸くキレイにして閉じ目を下にする。
- 5
35℃くらいで50分〜1時間、一時発酵。
1.5〜2倍に膨らんだら発酵完了。 - 6
パンチしてガス抜き。
- 7
二等分にして丸めて10分休ませる。
- 8
綿棒で伸ばしながらガス抜き。
- 9
内側に折り畳む。軽く綿棒で伸ばす。
- 10
ふちから丸めてサラダオイルを塗った型に入れる。
- 11
室温で35〜40分二次発酵。
型のギリギリまで膨らむまで。
(発酵が終わる頃オーブンを190℃に予熱) - 12
190℃で10分焼いたらパンの向きを変える。山が焦げないようにアルミをかぶせる。
さらに、20分焼く。 - 13
熱いうちに型から外す。
コツ・ポイント
型にしっかりオイルを塗ると抜き取りやすいです。
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