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★バナナとオートミールのガレット★
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★バナナとオートミールのガレット★-レシピのメイン写真

★バナナとオートミールのガレット★

いけのりママ
いけのりママ @cook_40075230

砂糖、粉を使わない材料4つの
ヘルシーなおやき♪
このレシピの生い立ち
熟れすぎたバナナと不良在庫のオートミールの
消費レシピでしたが、
最高のマリアージュになりました♪

砂糖、粉を使わない材料4つの
ヘルシーなおやき♪
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熟れすぎたバナナと不良在庫のオートミールの
消費レシピでしたが、
最高のマリアージュになりました♪

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いけのりママ
いけのりママ @cook_40075230

砂糖、粉を使わない材料4つの
ヘルシーなおやき♪
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熟れすぎたバナナと不良在庫のオートミールの
消費レシピでしたが、
最高のマリアージュになりました♪

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ヘルシーなおやき♪
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熟れすぎたバナナと不良在庫のオートミールの
消費レシピでしたが、
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材料

1人分
  • バナナ(完熟) 100g(1本)
  • オートミール 50g
  • たまご L1個
  • 牛乳 30cc
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作り方

  1. 1

    オートミールとバナナを加熱容器に入れ、蓋をして500w2分加熱します。

    • ★バナナとオートミールのガレット★作り方1写真
  2. 2

    スプーンで1分混ぜます。完熟バナナであれば潰す必要はありません。

    • ★バナナとオートミールのガレット★作り方2写真
  3. 3

    卵を割り入れさらに混ぜ、牛乳を入れてさらに混ぜて生地の出来上がりです。

    • ★バナナとオートミールのガレット★作り方3写真
  4. 4

    弱火のフライパンにカレースプーンで生地を落とし、蓋して3分、裏返して2分焼いたら出来上がりです。

コツ・ポイント

順番に作業するのみ!お好みでシナモンシュガーで仕上げると大人っぽいです。
歯応えが良いので食べすぎません(o^∇^o)ノ

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いけのりママ
いけのりママ @cook_40075230
2021/02/08 03:54に公開
☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。柏市在住。子育て終了!!大人の子ども3人と孫3人をもつ、自称カリスマシングルマザーです。簡単、美味しい、安いを中心に、マイペースに書き足して行きますので、よろしくお願いします。☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。
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このレシピのキーワード

バナナ オートミール 牛乳 卵

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