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もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ
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もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ-レシピのメイン写真

もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ

クックKN☆
クックKN☆ @cook_40132879

湯通ししたシャキシャキもやしの上に、甘辛だれで和えた豚しゃぶを乗せた和えものです。 特製の甘辛だれが美味しい♪

このレシピの生い立ち
きゅうりと豚肉だけで作るレシピがちょっと良かったので、もやしをメインに変更して、たれも回鍋肉の甘辛だれ風の味付けにするために豆豉醤を加えて、より美味しい甘辛だれ味にしました。

きゅうりが味気ない&カタ過ぎるので、やや甘酢味をつけました。

湯通ししたシャキシャキもやしの上に、甘辛だれで和えた豚しゃぶを乗せた和えものです。 特製の甘辛だれが美味しい♪

このレシピの生い立ち
きゅうりと豚肉だけで作るレシピがちょっと良かったので、もやしをメインに変更して、たれも回鍋肉の甘辛だれ風の味付けにするために豆豉醤を加えて、より美味しい甘辛だれ味にしました。

きゅうりが味気ない&カタ過ぎるので、やや甘酢味をつけました。

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もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ

クックKN☆
クックKN☆ @cook_40132879

湯通ししたシャキシャキもやしの上に、甘辛だれで和えた豚しゃぶを乗せた和えものです。 特製の甘辛だれが美味しい♪

このレシピの生い立ち
きゅうりと豚肉だけで作るレシピがちょっと良かったので、もやしをメインに変更して、たれも回鍋肉の甘辛だれ風の味付けにするために豆豉醤を加えて、より美味しい甘辛だれ味にしました。

きゅうりが味気ない&カタ過ぎるので、やや甘酢味をつけました。

湯通ししたシャキシャキもやしの上に、甘辛だれで和えた豚しゃぶを乗せた和えものです。 特製の甘辛だれが美味しい♪

このレシピの生い立ち
きゅうりと豚肉だけで作るレシピがちょっと良かったので、もやしをメインに変更して、たれも回鍋肉の甘辛だれ風の味付けにするために豆豉醤を加えて、より美味しい甘辛だれ味にしました。

きゅうりが味気ない&カタ過ぎるので、やや甘酢味をつけました。

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材料

1人分
  • 豚肉(切り落としなど) 110g~120g
  • もやし 1/2袋(100g~120g台)
  • きゅうり 1本の7割くらい(約70g)
  • 玉ねぎ 1/4個弱(50g)
  • 最初のたれ
  •  豆豉醤(ユウキのチューブ) 小さじ0.66~1
  •  豆板醤 1/2小さじ0.5~0.66
  •  おろしにんにく(チューブ) 1.5cmくらい
  •  油 (炒める場合のみ) 小さじ1
  • 第2弾のたれ
  •  甜麺醤 小さじ2
  •  濃口しょうゆ 小さじ2
  •  オイスターソース 小さじ1
  •  リンゴ酢 小さじ1
  •  砂糖(きび砂糖) 小さじ1.5
  •  はちみつ 小さじ0.66
  •  酒 小さじ1
  • きゅうりの甘酢漬け用  =お好みで!
  •  リンゴ酢 大さじ1
  •  砂糖(きび砂糖) 小さじ2
  • ざると受けボウルのセット 3セット
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作り方

  1. 1

    この甜麺醤とトウチ醤がおすすめです!

    おいしくするなら、ユウキのチューブタイプのトウチ醤を使ってください。

    • もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ作り方1写真
  2. 2

    豚肉は、4cmくらいの長さにカットしておきます。

    7/17 リンゴ酢の量を修正:
    小1~2 → 小1

    • もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ作り方2写真
  3. 3

    きゅうりは、薄めに斜めにスライスし、ボウルに入れて塩(1/4小さじ1)を振ってよくかき混ぜてから5分ほど放置しておく。

    • もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎは、薄めにスライス(1.5mm以下位)して、次まで放置。

    15分空気にさらすと辛みがほぼ抜ける。

    • もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ作り方4写真
  5. 5

    もやしは、鍋にたっぷりめの水を用意し、そこに入れて水からゆでる。

    写真は水が足りなかったので、撮影の後に水を足した。

    • もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ作り方5写真
  6. 6

    鍋をあたためている間に、工程3で塩で水分を出したきゅうりの水分を絞り、お好みでリンゴ酢ときび砂糖の甘酢に漬けておく。

    • もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ作り方6写真
  7. 7

    工程5の鍋が沸いてくる前に鍋のお湯を何度かかき混ぜて温度をならしておき、フツフツしてきたら10秒でもやしをざるに上げる。

    • もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ作り方7写真
  8. 8

    お好みで、工程4の玉ねぎをもやしをゆでた鍋に入れ、8秒ほどしたらすぐにざるに上げる。

    その後、紙タオルを当てて水分取る

  9. 9

    工程7-8の鍋を加熱して再度沸騰させ、豚肉を一気に全部入れたら、すぐ弱めの中火にして、30秒弱ほどゆでてざるに上げる。

    • もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ作り方9写真
  10. 10

    第2弾のたれを耐熱容器に入れてよく混ぜたら、

    はちみつと砂糖をしっかり溶かすために、600Wでレンチン20秒~30秒。

  11. 11

    冷たいフライパンに油をひいて豆豉醤、豆板醤、にんにくを入れ、中火で混ぜながら炒め、

    けっこう香りがしてきたら ⇒

    • もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ作り方11写真
  12. 12

    豚肉を戻し入れ、強めの中火にして20秒ほど炒めます。

    第2弾のたれを3/4ほど投入してからむまで炒めたら火を止めます。

    • もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ作り方12写真
  13. 13

    工程7のもやしと[工程8後の]玉ねぎを混ぜたら、お皿によそいます。

    • もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ作り方13写真
  14. 14

    工程6のきゅうりの水分を絞ったら、できるだけ広げてもやしの上に並べます。

    • もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ作り方14写真
  15. 15

    その上に、工程12の豚肉を乗せたら完成です。

    残しておいたたれをフライパンに入れ、少し炒めたものを添えて出してください

    • もやしときゅうりの甘辛だれ豚しゃぶ乗せ作り方15写真
  16. 16

      (続き)

    1人分だと、12g/全51g位です。

    全体の2/3位は、たれ
    を追加でかけなくても充分食べられます。

  17. 17

    -- 補足1 --

    豆豉醤が無い場合には、工程11-12の炒める作業をやらずに、豚肉と和えるだけでも食べられますが、⇒

  18. 18

      (続き)

    熱を加えてコクを出した方がうまいと思います。 (+余計な水分も飛ぶ)

  19. 19

    -- 7/21修正 -

    残したたれにも熱を加える方が美味しいので、工程15でフライパンで少し炒めるように変更しました。

  20. 20

    -- 補足3 --

    豚肉を一気に全部入れて湯通しするのは、対応した湯量が必要になるのでたぶん2人分が一般家庭の限界。

コツ・ポイント

もやしを水からゆでると、シャキシャキの状態に仕上がります♪

ユウキのチューブタイプの豆豉醤を使ってください。他の商品だと全然味が違います。

この甘辛だれをもっと美味しくしたのが、弊レシピの回鍋肉(ID:21512780)です。

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クックKN☆
クックKN☆ @cook_40132879
2023/07/16 14:34に公開
お店の料理や市販品の半額くらいの材料費で、85%以上近い味orうまい味を出したいと思って作ってます。2018-06-10  初めてカテゴリ分けしてみました。2020-11-12  「お気に入り!」の中身を厳選し、「おすすめ料理!」にまとめ直しました。     →2022-01-23削除2021-10-25  「特選☆おすすめ」のカテゴリーを新設しました。 初期値は19レシピです。2024-9-26  2019年の途中頃から、パソコン・ブラウザが古いバージョンのためかつくれぽに返信できていなかった  のを、8月に大きく仕様が変更になった影響で返信できるようになったので、一気に返信しました☆
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