きのこのリゾット

暇潰し管理栄養士 @cook_40346992
好きなキノコでできる簡単リゾットです。今回はカルシウムUPで干しエビを入れました。
このレシピの生い立ち
きのこが少しずつ余ってしまって何か簡単に作れないかなと、、、
今回は干しエビも大量にあったので合わせてみました。
きのこのリゾット
好きなキノコでできる簡単リゾットです。今回はカルシウムUPで干しエビを入れました。
このレシピの生い立ち
きのこが少しずつ余ってしまって何か簡単に作れないかなと、、、
今回は干しエビも大量にあったので合わせてみました。
作り方
- 1
好きなキノコをみじん切りして、一部少し大きめに切っておく。今回はエリンギ1本、しめじ1/2株、しいたけ6〜8枚
- 2
ニンニクをみじん切りにする。
鰹節をレンジで温めて細かくする。大体1分。そこにaを合わせておく。 - 3
オリーブオイル少し入れキノコを炒める。水分が飛んだらニンニクを入れ、炒まったらバターを加える。
- 4
そこに合わせておいた鰹節とaを加え炒める。混ぜ合わさったら白ワインを加える。他に具材があれば加える(今回は干しエビ)
- 5
白ワインの水分が飛んだら牛乳を加えて沸騰させる。沸騰したら弱火〜中火にする。
- 6
コンソメを入れて溶けたらご飯を入れる。塩味が少し強い方が好きな方は醤油を加える。
- 7
最後に味を見ながら塩、胡椒で味を整えて完成。
コツ・ポイント
きのこは思ったより少なくなるので気持ち多めでもOKです。
チーズがあればチーズも加えると最高です。その場合塩味が強くなるので醤油、塩は控えめに。
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