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オーブンで作る 乾燥ショウガ
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オーブンで作る 乾燥ショウガ-レシピのメイン写真

オーブンで作る 乾燥ショウガ

きょうこ薬膳
きょうこ薬膳 @cook_40403696

『乾燥ショウガ』を自宅で作成

       ✨冷え対策したい時に✨

このレシピの生い立ち
冷たい物を飲みすぎたり食べすぎたりした時に、バランスを取りたいと思い作成!

生の生姜の食べ過ぎは、胃が荒れることがあります。
乾燥生姜は、力が強いので少量で大丈夫です!

何事も『取りすぎ•食べ過ぎ』にはご注意ください。

『乾燥ショウガ』を自宅で作成

       ✨冷え対策したい時に✨

このレシピの生い立ち
冷たい物を飲みすぎたり食べすぎたりした時に、バランスを取りたいと思い作成!

生の生姜の食べ過ぎは、胃が荒れることがあります。
乾燥生姜は、力が強いので少量で大丈夫です!

何事も『取りすぎ•食べ過ぎ』にはご注意ください。

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オーブンで作る 乾燥ショウガ

きょうこ薬膳
きょうこ薬膳 @cook_40403696

『乾燥ショウガ』を自宅で作成

       ✨冷え対策したい時に✨

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冷たい物を飲みすぎたり食べすぎたりした時に、バランスを取りたいと思い作成!

生の生姜の食べ過ぎは、胃が荒れることがあります。
乾燥生姜は、力が強いので少量で大丈夫です!

何事も『取りすぎ•食べ過ぎ』にはご注意ください。

『乾燥ショウガ』を自宅で作成

       ✨冷え対策したい時に✨

このレシピの生い立ち
冷たい物を飲みすぎたり食べすぎたりした時に、バランスを取りたいと思い作成!

生の生姜の食べ過ぎは、胃が荒れることがあります。
乾燥生姜は、力が強いので少量で大丈夫です!

何事も『取りすぎ•食べ過ぎ』にはご注意ください。

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材料

数回分
  • ショウガ 適量
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作り方

  1. 1

    ショウガを皮付きのまま、 2mmにスライス。
    黒い部分などは取り除いてね!
    クッキングシートに並べます。

    • オーブンで作る 乾燥ショウガ作り方1写真
  2. 2

    予熱した
    オーブン100度で60分乾燥させます。出来上がりは写真の感じです。

    • オーブンで作る 乾燥ショウガ作り方2写真
  3. 3

    ❷の段階ではまだ水分が残っているので、数日乾燥させて出来上がり。

  4. 4

    写真
    上はオーブンから出したばかり。
    下は数日乾燥させたものです。

    • オーブンで作る 乾燥ショウガ作り方4写真

コツ・ポイント

オーブンにお任せのrecipe

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きょうこ薬膳
きょうこ薬膳 @cook_40403696
2023/07/12 13:36に公開
薬剤師 • 国際中医薬膳師 • 国際薬膳茶師漢方生薬認定薬剤師簡単に自宅でできる薬膳メニューを、日々研究and勉強中!薬膳とは特別なものではなく、『体質・体調・季節を意識して日々の食事を、豊かにしていく知恵』です!✨きょうこ薬膳の目指すところ✨気軽で、忙しい人が美しくいれるようなお食事!  食べていて幸せを感じられるお食事!に、薬膳的なエッセンスをプラスしたレシピを目指しています♪
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このレシピのキーワード

しょうが

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