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超簡単 空芯菜のニンニク炒め
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超簡単 空芯菜のニンニク炒め-レシピのメイン写真

超簡単 空芯菜のニンニク炒め

naoking216
naoking216 @cook_40365496

本格的な空芯菜。どんな味付けかわからないけど、にんにくと塩。あとは何?鶏がらスープか。
このレシピの生い立ち
空芯菜が食べたくて買ってみた。
にんにくチューブしかない。まあいいか
適当にコンソメスープ入れてみた

本格的な空芯菜。どんな味付けかわからないけど、にんにくと塩。あとは何?鶏がらスープか。
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にんにくチューブしかない。まあいいか
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超簡単 空芯菜のニンニク炒め

naoking216
naoking216 @cook_40365496

本格的な空芯菜。どんな味付けかわからないけど、にんにくと塩。あとは何?鶏がらスープか。
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空芯菜が食べたくて買ってみた。
にんにくチューブしかない。まあいいか
適当にコンソメスープ入れてみた

本格的な空芯菜。どんな味付けかわからないけど、にんにくと塩。あとは何?鶏がらスープか。
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材料

2人分
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ニンニクチューブ 5cm-7cm
  • 空芯菜 2束
  • コンソメスープの素 小さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルに、きざみニンニクチューブを溶いて、弱火で温めて
    香りが出てきたら、空芯菜を投入してみた

  2. 2

    コンソメスープの素を振りかけて
    塩を振って出来上がり

コツ・ポイント

超簡単。チューブニンニクの活用
きざみタイプが超便利
鶏がらスープがなくてコンソメスープで作ってみた。

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naoking216
naoking216 @cook_40365496
2023/07/08 12:34に公開
単身赴任中のご飯。 日記ですが、よろしくお願いします。困った時は参考にさせて頂いております。家にパナのビストロフルスペック買ったら、アパートでも欲しくなってしまいマイスペックを導入。これからはグリル活用していきたいのでよろしくおねがいします!(^^)v 1人なのでズボラ料理の記録をしていこうと思います。
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このレシピのキーワード

炒めもの 空芯菜

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