簡単夏の味方！クエン酸ソルティウォーター
♡miilove♡ @cook_40255934
夏になると、暑さで体力は奪われて疲れるし、汗かいたりして塩分不足になったり…そんな時簡単に色々補給できちゃいます！
このレシピの生い立ち
旦那が外仕事で疲れた〜ダルい〜気分悪い〜と言い続けたので酸っぱいのが苦手な旦那でも疲労回復と塩分補給にと、はちみつレモンを想像して作ったドリンクです！！夏場になると仕事には必需品になってます(*^^*)
簡単夏の味方！クエン酸ソルティウォーター
夏になると、暑さで体力は奪われて疲れるし、汗かいたりして塩分不足になったり…そんな時簡単に色々補給できちゃいます！
このレシピの生い立ち
旦那が外仕事で疲れた〜ダルい〜気分悪い〜と言い続けたので酸っぱいのが苦手な旦那でも疲労回復と塩分補給にと、はちみつレモンを想像して作ったドリンクです！！夏場になると仕事には必需品になってます(*^^*)
作り方
- 1
簡単！計量カップに入れて材料をお湯で溶かすだけ！！
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- 2
まずは蜂蜜を計量カップに直接入れます
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- 3
そこにクエン酸をバサー！
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- 4
同じくビタミンCが豊富なレモネード（これ、結構酸っぱいです…）をバサー！
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- 5
次は外仕事とかして汗をかくとどうしても足りなくなる塩分を補給する為にお塩をバサー！
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- 6
最後に沸騰したお湯を（水道水をそのまま入れてしまうと溶けない＆カルキ臭がある）入れてとにかく溶けるまで混ぜる！
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- 7
よく冷やして水筒などに入れて仕事とかに持って行ったらいいかも！クエン酸で疲労回復！塩分補給もできます！
- 8
出来上がりの写真はちょっとオシャレにしてみました(笑)
味はちょっと酸っぱめなので苦手な方は蜂蜜を増やしてもいいかも… -
コツ・ポイント
お水を沸騰させてる為、あまり日持ちしません！出来れば早いうちに飲みきってください(´˘`＊)
このドリンクが出来たら何かの容器にいれて直ぐに冷やして、次の日の朝水筒などに入れて持って行くのがオススメです*´▽`)b
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21581818
