アシタバのおひたし

おざと
おざと @cook_40303779

アシタバを茹でて、めんつゆで会えるだけ
このレシピの生い立ち
アシタバは、身体に良いと聞いて、植えてみました。大きく育ったので、一度作ってみました。

アシタバのおひたし

アシタバを茹でて、めんつゆで会えるだけ
このレシピの生い立ち
アシタバは、身体に良いと聞いて、植えてみました。大きく育ったので、一度作ってみました。

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材料

2人分
  1. アシタバ 20枚ほど
  2. 5g
  3. めんつゆ 150cc
  4. すりごま 少量

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて茹でます。

  2. 2

    葉っぱの色が鮮やかになったら、ざるにあげて、水につけて、色止めします

  3. 3

    葉っぱをみじん切りに切ります。

  4. 4

    あとは、ボールに切った、アシタバを入れてめんつゆを入れます。
    お好みで、すりごまなど入れます

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