早起き苦手母さんの中学男子弁当 覚書10
とにかく早起きが苦手なので、作り置きや冷凍食品を使って、朝は楽チン！
このレシピの生い立ち
覚書として残したくて
作り方
- 1
冷凍ご飯、唐揚げをレンジで解凍し、温める
唐揚げはトースターでカリッとさせる - 2
前日作った野菜とお肉たっぷり焼きそばを冷蔵庫から出して温める
- 3
ブロッコリーは茹でて冷ます、ミニトマトはヘタを取り洗う、塩分タブレットは袋から出してラップに包む
- 4
温めた物が冷めたらお弁当に詰める
ご飯は二層の海苔弁にしました
コツ・ポイント
夏の食中毒が心配なので、温めたものはよく冷ましてから詰める。
保冷剤も忘れずに！
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とにかく早起きが苦手なので、冷凍物や作り置きおかずなどを入れるだけ。朝は火を使わず楽チン。色どりも忘れずに！
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