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わけぎのレンチンお浸しおつまみ
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わけぎのレンチンお浸しおつまみ-レシピのメイン写真

わけぎのレンチンお浸しおつまみ

あっらっきー
あっらっきー @cook_40127219

わけきは青部分が多いのでぬたにしてたべる事が多いですが。とうもろこしをいれて見た目もきれいな時短レシピです
このレシピの生い立ち
スーパーで安くて買ったが、冷蔵庫に入らないので加熱して、小さくしようと思いました。ぬたは好みがあるため子供も食べれるように仕上げました

食卓にちょい足し調味料を置いて大人は辛さをプラス、子供はそうめんの麺つゆに入れて食べてます。

わけきは青部分が多いのでぬたにしてたべる事が多いですが。とうもろこしをいれて見た目もきれいな時短レシピです
このレシピの生い立ち
スーパーで安くて買ったが、冷蔵庫に入らないので加熱して、小さくしようと思いました。ぬたは好みがあるため子供も食べれるように仕上げました

食卓にちょい足し調味料を置いて大人は辛さをプラス、子供はそうめんの麺つゆに入れて食べてます。

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わけぎのレンチンお浸しおつまみ

あっらっきー
あっらっきー @cook_40127219

わけきは青部分が多いのでぬたにしてたべる事が多いですが。とうもろこしをいれて見た目もきれいな時短レシピです
このレシピの生い立ち
スーパーで安くて買ったが、冷蔵庫に入らないので加熱して、小さくしようと思いました。ぬたは好みがあるため子供も食べれるように仕上げました

食卓にちょい足し調味料を置いて大人は辛さをプラス、子供はそうめんの麺つゆに入れて食べてます。

わけきは青部分が多いのでぬたにしてたべる事が多いですが。とうもろこしをいれて見た目もきれいな時短レシピです
このレシピの生い立ち
スーパーで安くて買ったが、冷蔵庫に入らないので加熱して、小さくしようと思いました。ぬたは好みがあるため子供も食べれるように仕上げました

食卓にちょい足し調味料を置いて大人は辛さをプラス、子供はそうめんの麺つゆに入れて食べてます。

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材料

三人分
  • わけぎ(ねぎ) 一袋
  • ツナ缶 一缶
  • とうもろこし(冷凍可) 二分の一カップ
  • めんつゆ(3倍稀釈) 大さじ二
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作り方

  1. 1

    わけきを5センチ幅にきる

  2. 2

    深型のタッパーか耐熱容器に材料を全て入れてラップをして600Wで1分20秒レンチン→余熱で3分放置

  3. 3

    量により加熱時間に誤差があるため、混ぜてまだ生なら30秒追加でレンチンして下さい

  4. 4

    味見して好みでめんつゆを足したり、オススメがお酢やラー油、フライドオニオンを入れたりすると美味しいです

コツ・ポイント

ツナ缶は油も一緒にいれて下さい。水煮タイプのツナ缶なら、汁は入れないで、ごま油小さじ2を入れると◎
加熱すると量が減るので食べるとすぐ無くなります

きのこや他の野菜何でも代用出来ます

ポン酢で作っても美味しいです

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あっらっきー
あっらっきー @cook_40127219
2023/07/10 13:41に公開

このレシピのキーワード

おひたし ねぎ ツナ わけぎ とうもろこし

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