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もつとほうれん草のにんにく炒め
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もつとほうれん草のにんにく炒め-レシピのメイン写真

もつとほうれん草のにんにく炒め

クック7FNN0F☆
クック7FNN0F☆ @cook_40260087

ダブルにんにくとナンプラーでもつとほうれん草のスタミナ付ける炒めものです。
このレシピの生い立ち
にんにくで何炒めにしようかと考えてこれかなと。

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にんにくで何炒めにしようかと考えてこれかなと。

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もつとほうれん草のにんにく炒め

クック7FNN0F☆
クック7FNN0F☆ @cook_40260087

ダブルにんにくとナンプラーでもつとほうれん草のスタミナ付ける炒めものです。
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材料

2人分
  • ほうれん草 10株位
  • 白もつ 200g
  • しまちょう 200g
  • 青唐辛子 2本
  • ごま油 大さじ2杯
  • にんにくチップ 20枚程度
  • にんにくチューブ 5cm
  • ナンプラー 大さじ2杯
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草の根を切り落としよく洗います。

  2. 2

    白もつとしまちょうを熱湯で3分程茹でて水で洗います。

  3. 3

    青唐辛子をみじん切りにします。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて青唐辛子とにんにくチップを弱火で炒めます。

  5. 5

    白もつとしまちょうを入れてにんにくチューブ、塩胡椒で炒めます。

  6. 6

    ほうれん草を入れてナンプラーを回し入れてさっと炒めます。

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クック7FNN0F☆
クック7FNN0F☆ @cook_40260087
2023/07/10 23:33に公開
珍しいもの売ってると味見したくなりますね。食材の相性考えるのは楽しい。
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このレシピのキーワード

炒めもの ほうれん草 青とうがらし 白モツ

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