きゅうりを１本、薄いはす切りにして、冷蔵庫で冷やしておく。

卵を１つ、器に割り、かき混ぜ、マヨネーズと塩こしょうで味をつける(生クリームや牛乳でもＯＫ)

フライパンを火にかけ、マーガリンを少々入れる。

フライパンが温まったら、卵を入れてかき混ぜる。パンより小さくならないように気をつける。

卵をひっくり返し、火を止める。

食パン８枚切りを取り出し、内側になる部分にマヨネーズをぬっておく(からしマヨネーズでもＯＫ)

マヨネーズをぬった食パンにきゅうりを乗せる。

冷蔵庫からハムを２枚取り出し、１枚は４等分にする。

４等分にしたハムをきゅうりを乗せた食パンの上に全部乗せる。

フライパンの卵焼きを４等分する。

もう１枚のきゅうりを乗せた食パンに卵焼きを乗せる。

食パンを重ねる。

食パンの耳が嫌いな方は、耳を切り落とす。気にならない方は、ここを飛ばして下さい。

具を挟んだ食パンを押さえて、４等分にする。半分でもＯＫ

出来上がり。