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ダイエットスープ-レシピのメイン写真

ダイエットスープ

あや)
あや) @cook_40218510

暖かく優しい味のスープです。
老若男女問わず食べれるダイエットメニューにもなりますので是非作ってみてください✨
このレシピの生い立ち
既存のメニューをアレンジしてみました!

暖かく優しい味のスープです。
老若男女問わず食べれるダイエットメニューにもなりますので是非作ってみてください✨
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暖かく優しい味のスープです。
老若男女問わず食べれるダイエットメニューにもなりますので是非作ってみてください✨
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老若男女問わず食べれるダイエットメニューにもなりますので是非作ってみてください✨
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材料

  • 豆腐 1丁
  • パセリ 適量
  • 卵 2個
  • 水 200ml
  • しおこしょう 適量
  • トマト お好み
  • 白だし 大さじ3
  • 醤油 大さじ0.5
  • 砂糖 大さじ2
  • 味の素 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を格子状にカットする

  2. 2

    豆腐が浸かるぐらいの水を入れ沸騰するのを待つ

  3. 3

    調味料と卵を全体に満遍なくかける

  4. 4

    卵に火が通ったら完成✨

コツ・ポイント

ダイエットメニューを考えている時に既存のメニューを参考にアレンジしてみました!

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あや)
あや) @cook_40218510
2023/07/06 04:20に公開

このレシピのキーワード

スープ トマト 卵 豆腐

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