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肉巻きいんげん
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肉巻きいんげん-レシピのメイン写真

肉巻きいんげん

ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054

豚肉にいんげんをたっぷり巻きます!
いんげん大量消費!!
このレシピの生い立ち
母の収穫した不揃いのいんげんを
たくさん巻いて食べました。

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豚肉にいんげんをたっぷり巻きます!
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材料

3人分
  • いんげん 20本
  • 人参 1本
  • 豚ロース薄切り肉 6枚
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩コショウ 適宜
  • 粗挽き胡椒 少量
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作り方

  1. 1

    収穫した不揃いのいんげん。
    よく洗いヘタを切る。
    人参は、いんげんと長さを揃える。
    いんげんと人参は塩ゆでする。

    • 肉巻きいんげん作り方1写真
  2. 2

    豚肉を2枚重ね、小麦粉を振り、いんげんと人参を並べます。

    • 肉巻きいんげん作り方2写真
  3. 3

    豚肉の端からクルクルと巻きます。

    • 肉巻きいんげん作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひき、回しながら全面を焼きます。塩コショウで味付け。
    一口大に切り、盛り付け。粗挽き胡椒かけできあがり。

    • 肉巻きいんげん作り方4写真

コツ・ポイント

シンプルに塩コショウの味付ですが、ポン酢をかけても美味しいです。
甘辛タレにからめるのも好評です。

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ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054
2023/07/06 05:35に公開
家族のために減塩を心がけています。日々、改善中です(*^^*)
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このレシピのキーワード

肉巻き いんげん にんじん 豚ロース薄切り 小麦粉

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