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米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)
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米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)-レシピのメイン写真

米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)

ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
神奈川県

青じそ(大葉)と生姜の千切りを具材に混ぜて、米粉で揚げたサッパリかきあげ天ぷらです。

このレシピの生い立ち
クックパッドを始めて少し経った頃から、朝の内に1日分の料理をすることが習慣になりました。もちろん、来客や前日に仕込みが必要な場合、またはイレギュラーな時もありますが、起きたら全部作って写真を撮って、後でアップです。なので朝から揚げ物でした!

青じそ(大葉)と生姜の千切りを具材に混ぜて、米粉で揚げたサッパリかきあげ天ぷらです。

このレシピの生い立ち
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米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)

ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
神奈川県

青じそ(大葉)と生姜の千切りを具材に混ぜて、米粉で揚げたサッパリかきあげ天ぷらです。

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クックパッドを始めて少し経った頃から、朝の内に1日分の料理をすることが習慣になりました。もちろん、来客や前日に仕込みが必要な場合、またはイレギュラーな時もありますが、起きたら全部作って写真を撮って、後でアップです。なので朝から揚げ物でした!

青じそ(大葉)と生姜の千切りを具材に混ぜて、米粉で揚げたサッパリかきあげ天ぷらです。

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クックパッドを始めて少し経った頃から、朝の内に1日分の料理をすることが習慣になりました。もちろん、来客や前日に仕込みが必要な場合、またはイレギュラーな時もありますが、起きたら全部作って写真を撮って、後でアップです。なので朝から揚げ物でした!

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材料

10個分
  • ニンジン 中1/3本
  • タマネギ 中1/2個
  • 青ジソ(大葉) 15枚程度
  • ショウガ 大きめの1片
  • 夏野菜(ナス・サヤインゲン・オクラ・枝豆など) ニンジンと同量程度
  • 芋類(山芋・サツマイモ・ジャガイモなど)かカボチャ ニンジンと同量程度
  • 水 120cc(大さじ8)
  • 米粉 大さじ10
  • タマゴ 1個
  • 揚げ油 適当
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作り方

  1. 1

    ニンジンを洗って端を切り落とし皮をむきます。2mm角程度の千切りにします。

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方1写真
  2. 2

    タマネギの上下を切り除いて、皮をむきます。5mmほどの間隔でスライスにします。

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方2写真
  3. 3

    青ジソ(大葉)を洗って茎を取り除き、1cm弱の幅の千切りかザク切りにします。

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方3写真
  4. 4

    ショウガを洗って皮をむきます。ニンジンと同じくらいの太さの千切りにします。(まな板の上の画像じゃなくてすみません)

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方4写真
  5. 5

    ナスかサヤインゲンかオクラを、ヘタやスジなど余分なところは取り除き、一口大より小さめに切ります。

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方5写真
  6. 6

    芋類(山芋・サツマイモ・ジャガイモ)かカボチャも、洗って皮をむき余分なところを取り除き、太めの千切りか角切りにします。

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方6写真
  7. 7

    ここまでの材料を全てボウルなどの容器に入れます。

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方7写真
  8. 8

    米粉と水を加えます。

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方8写真
  9. 9

    タマゴも割り入れて、

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方9写真
  10. 10

    まんべんなく全体がしっとりとするまでよく混ぜます。

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方10写真
  11. 11

    おたまかスプーンで⑩をすくい、180度に熱した揚げ油の、鍋のフチからそっと流し入れます。

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方11写真
  12. 12

    スローモーションな感じでゆっくりと鍋底へ流し入れます。一度に揚げられる量は、揚げ油の表面積の1/2〜2/3までにします。

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方12写真
  13. 13

    1分ほどで周りがカリっとしてきたら、菜箸で一度ひとつひとつを持ち上げます。裏に返して引き続き揚げます。

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方13写真
  14. 14

    もう1分前後で、浮き上がってきてうっすらキツネ色になったら揚げ油から取り出します。

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方14写真
  15. 15

    網やキッチンペーパーの上に取り出して、よく油を切ります。

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方15写真
  16. 16

    皿に盛り付け、大根おろし&天つゆ(自家製や、めんつゆと湯で割ったものなど)やワサビ粉&塩でいただきま〜す♪

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方16写真
  17. 17

    うどんや蕎麦やそうめんに加えたり、
    (参考レシピID:ID21582856)

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方17写真
  18. 18

    砂糖少々天つゆに加えた天丼のタレにくぐらせてかきあげ丼にしてもGOOD です!
    (参考レシピID:ID20826144)

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方18写真
  19. 19

    【2023年8月12日】「かき揚げ」の人気検索でトップ10入り致しました。どうもありがとうございました♪

    • 米粉でサッパリ 野菜のかきあげ(夏編)作り方19写真

コツ・ポイント

入れる野菜の切り方は自由ですが、衣と具材同士が絡みやすいように千切りがおすすめです。

芋類やカボチャはホクホク感を残したいので、太めの千切りか角切りにします。

レシピ外ですが…小麦粉で衣の場合は、小麦粉:水=8:9で作ります。

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ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
2023/07/06 01:40に公開
神奈川県
呼び名QちゃんでOK(さん付け不要)庭いじりが好き&近所にお店がないので、少しずつ食材を育てているうちに穫れた物で保存食他作りを始めました(*^_^*) 庭から始まる手抜き食活!2022/5/10初投稿、2025/10/?閲覧数700万回となりました。皆様心から感謝ですm(_ _)m ✨つくレポ気まぐれにお邪魔します!好き嫌い多く電子レンジ不使用主義で作れる物が少ないですが楽しみです♡
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このレシピのキーワード

かきあげ なす 大葉 枝豆 米粉 オクラ いんげん かぼちゃ さつま芋 にんじん じゃがいも 卵 いも 玉ねぎ しょうが 山芋

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