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アボカドで簡単プチご馳走♪
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アボカドで簡単プチご馳走♪-レシピのメイン写真

アボカドで簡単プチご馳走♪

大阪の白熊
大阪の白熊 @cook_40308362

コクのある漬け卵黄で簡単にプチご馳走が出来ます。
お酒の肴にも、ご飯を軽く装って小丼にしても美味しいアボカド料理です。

このレシピの生い立ち
たまに蒸籠むしご飯(お野菜沢山、ご飯、お肉かお魚)を作ります。
外食が続き体重が増えたので、特にヘルシーな蒸籠むしをと鰯を主にしましたが、ちょっとボリュームを補いたいなと思い、朝から黄身を漬けておき、ある物で仕上げたら美味しく出来ました。

コクのある漬け卵黄で簡単にプチご馳走が出来ます。
お酒の肴にも、ご飯を軽く装って小丼にしても美味しいアボカド料理です。

このレシピの生い立ち
たまに蒸籠むしご飯(お野菜沢山、ご飯、お肉かお魚)を作ります。
外食が続き体重が増えたので、特にヘルシーな蒸籠むしをと鰯を主にしましたが、ちょっとボリュームを補いたいなと思い、朝から黄身を漬けておき、ある物で仕上げたら美味しく出来ました。

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アボカドで簡単プチご馳走♪

大阪の白熊
大阪の白熊 @cook_40308362

コクのある漬け卵黄で簡単にプチご馳走が出来ます。
お酒の肴にも、ご飯を軽く装って小丼にしても美味しいアボカド料理です。

このレシピの生い立ち
たまに蒸籠むしご飯(お野菜沢山、ご飯、お肉かお魚)を作ります。
外食が続き体重が増えたので、特にヘルシーな蒸籠むしをと鰯を主にしましたが、ちょっとボリュームを補いたいなと思い、朝から黄身を漬けておき、ある物で仕上げたら美味しく出来ました。

コクのある漬け卵黄で簡単にプチご馳走が出来ます。
お酒の肴にも、ご飯を軽く装って小丼にしても美味しいアボカド料理です。

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たまに蒸籠むしご飯(お野菜沢山、ご飯、お肉かお魚)を作ります。
外食が続き体重が増えたので、特にヘルシーな蒸籠むしをと鰯を主にしましたが、ちょっとボリュームを補いたいなと思い、朝から黄身を漬けておき、ある物で仕上げたら美味しく出来ました。

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材料

3人分
  • 黄身 3個分
  • たまり醤油(たまり醤油がない時は濃口醤油に味醂を少したす) 卵黄がヒタヒタになる量
  • アボカド 1個
  • 貝割れ 1パック(お好みで)
  • 鰹節 1パック
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作り方

  1. 1

    卵の黄身だけを深めの小皿にとり、たまり醤油をかけ、ピッタリとラップをして10時間以上漬け込みます。

    • アボカドで簡単プチご馳走♪作り方1写真
  2. 2

    薄目にスライスしたアボカドはレモン汁で色止めし、半分にざく切りした貝割れと、醤油をかけた鰹節と漬け卵黄を混ぜて食べます。

    • アボカドで簡単プチご馳走♪作り方2写真

コツ・ポイント

卵黄をたまり醤油に漬けるとコクが出るので、プチご馳走感が出ます。
残った卵白はお味噌汁や炒め物にトロリと流してどうぞ。
醤油おかかも美味しくするポイントです。
鮪の赤身、烏賊刺し、もみ海苔など足して、辣油をかけて丼にしても美味しいです。

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大阪の白熊
大阪の白熊 @cook_40308362
2021/02/16 06:59に公開
見て下さってありがとうございます。お料理好きでお酒も好きです(^o^)お酒の肴も沢山作っています。こちらには出来るだけ簡単で作りやすいレシピを投稿していこうと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

かいわれ アボカド かつお節 卵黄

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21586200
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