【業務スーパー】グリーンカレー【圧力鍋】

mauna_kea
mauna_kea @cook_40288657

業務スーパーで手に入れた食材を中心にT-Fal圧力鍋を使い、水煮や缶詰を使って簡単にグリーンンカレーを作ります。
このレシピの生い立ち
グリーンカレーと言いながらカレーではないらしいです。

【業務スーパー】グリーンカレー【圧力鍋】

業務スーパーで手に入れた食材を中心にT-Fal圧力鍋を使い、水煮や缶詰を使って簡単にグリーンンカレーを作ります。
このレシピの生い立ち
グリーンカレーと言いながらカレーではないらしいです。

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材料

8人分
  1. 鶏手羽元 650g(11本)
  2. 人参(中) 1本
  3. れんこん(水煮) 1袋
  4. たけのこ細切り(水煮) 1袋
  5. しめじ 1袋
  6. 玉ねぎ(小) 2個
  7. 鶏だし 大さじ3
  8. グリーンカレーペースト 大さじ2
  9. オリーブオイル(サラダ油でも) 小さじ1
  10. ココナッツミルク 250ml
  11. ナンプラーorしょう油 小さじ1
  12. (圧力鍋で煮る用) 約2000ml

作り方

  1. 1

    鶏だしとココナッツミルク。ココナッツミルクが好きなら1缶でも。

  2. 2

    食材を入れます。圧力鍋なんで好きな大きさに切って入れてください。

  3. 3

    食材を入れる順番は別に関係ありません。

  4. 4

    食材がひたひたになるまで水を入れる。だいたい2000mlくらい。鶏だしを大さじ3入れて圧力鍋で蓋をして煮る。

  5. 5

    圧力鍋で蒸気が出るまで煮る。蒸気が出たら火を止めて、自然に蓋が開けられる状態になるまで圧力が下がるのを待つ。

  6. 6

    オリーブオイル小さじ1とグリーンカレーペースト大さじ2を入れて少し炒める。

  7. 7

    グリーンカレーペーストが入った鍋にココナッツミルク250mlを入れて混ぜる。これを1とする。

  8. 8

    1を圧力鍋に入れる。
    ナンプラー小さじ1を加えて、圧力鍋の蓋をしないで煮る。

  9. 9

    グツグツしてきたら火を止める。

  10. 10

    お皿に盛って完成。

コツ・ポイント

好きな食材を入れてください。水煮が安いし、下ごしらえ不要なので簡単。冷凍の野菜でもいいと思います。冬瓜もオススメです。

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mauna_kea
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ハワイとDisneyと競馬が好きな40代会社員のおじさん。家事は分担で毎日の食事作り担当。旅行先や外食で食べた味を再現するのが好き。なるべく簡単に作れる美味しい料理を研究中。
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