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ツナとキャベツのごまポン和え
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ツナとキャベツのごまポン和え-レシピのメイン写真

ツナとキャベツのごまポン和え

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

キャベツとツナにポン酢、ごま油を加えて和えました。包丁使いません。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にキャベツしかなくて、あとは家にあるもので作りたかったので。

キャベツとツナにポン酢、ごま油を加えて和えました。包丁使いません。
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冷蔵庫にキャベツしかなくて、あとは家にあるもので作りたかったので。

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ツナとキャベツのごまポン和え

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

キャベツとツナにポン酢、ごま油を加えて和えました。包丁使いません。
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冷蔵庫にキャベツしかなくて、あとは家にあるもので作りたかったので。

キャベツとツナにポン酢、ごま油を加えて和えました。包丁使いません。
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材料

3人分
  • キャベツ 5枚
  • ツナ 1缶
  • ごま油 小さじ1
  • ポン酢 大さじ1
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさにちぎってレンチン4分。

  2. 2

    1にツナを加えよく混ぜ、ポン酢とごま油を加えてさらに混ぜる。

  3. 3

    かつお節を振りかけて出来上がり。

コツ・ポイント

和えるだけなので簡単です。
キャベツも適当にちぎります。

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ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473
2021/02/18 11:39に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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このレシピのキーワード

ツナ キャベツ かつお節

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