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大豆ミートで♬簡単ヘルシー肉味噌
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大豆ミートで♬簡単ヘルシー肉味噌-レシピのメイン写真

大豆ミートで♬簡単ヘルシー肉味噌

ニジノママ
ニジノママ @cook_40245181

大豆ミートを使ったヘルシー肉味噌♬
本当のお肉のような満足感があって驚きます！
乾燥タイプは長期保存できるので◎
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娘のお弁当レシピ

大豆ミートを使ったヘルシー肉味噌♬
本当のお肉のような満足感があって驚きます！
乾燥タイプは長期保存できるので◎
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大豆ミートで♬簡単ヘルシー肉味噌

ニジノママ
ニジノママ @cook_40245181

大豆ミートを使ったヘルシー肉味噌♬
本当のお肉のような満足感があって驚きます！
乾燥タイプは長期保存できるので◎
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本当のお肉のような満足感があって驚きます！
乾燥タイプは長期保存できるので◎
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材料

  • 大豆ミート(乾燥・ミンチタイプ) 50g
  • 田楽味噌 180〜200g
  • ごま油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    大豆ミートは表記通りに戻して、キッチンペーパー等を軽く押しつけて水気を簡単に切る

  2. 2

    ごま油を熱したフライパンに①の大豆ミートを入れて軽く炒める

    • 大豆ミートで♬簡単ヘルシー肉味噌作り方2写真
  3. 3

    田楽味噌を入れたら火を止めて全体を和えたら完成！

    • 大豆ミートで♬簡単ヘルシー肉味噌作り方3写真
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ニジノママ
ニジノママ @cook_40245181
2021/02/18 11:39に公開
★クックパッドアンバサダー2021★時短・簡単料理が大好きなズボラアラサー主婦。二児の母です。家族が喜ぶ顔を想像して、楽しみながら日々料理してます♬つくれぽで、感想&アドバイスいただけると嬉しいです(^^)追伸、2024年に三児の母になりました〜
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このレシピのキーワード

肉味噌 ひき肉 大豆たんぱく

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