簡単☆タラと小松菜のハーブ炒め チビももちゃん♥️ @momonyan_1227 簡単で美味しい☆タラと小松菜のハーブ炒めです☆このレシピの生い立ち家の創作メニューです☆ もっと読む 簡単で美味しい☆タラと小松菜のハーブ炒めです☆このレシピの生い立ち家の創作メニューです☆ もっと読む 簡単☆タラと小松菜のハーブ炒め チビももちゃん♥️ @momonyan_1227 簡単で美味しい☆タラと小松菜のハーブ炒めです☆このレシピの生い立ち家の創作メニューです☆ もっと読む 簡単で美味しい☆タラと小松菜のハーブ炒めです☆このレシピの生い立ち家の創作メニューです☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 タラ切り身(皮なし) 6切れ 小松菜 1束 オリーブオイル 大さじ3 ニンニク 5片 ●マジックソルト 大さじ1 ●パルミジャーノ・レッジャーノ 30g 塩胡椒 適量 小麦粉 適量 ♪EXオイル(高品質) 適量 ♪ブラックペッパー(ミル挽き) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タラを1時間酒に漬けます。 2 1のタラの水気をキッチンペーパーを取り、両面に塩胡椒をかけ、小麦粉をまぶします。 3 フライパンにオイルを敷き、2のタラを並べ、両面を焼き、ムニエルにします。 4 3をバットに移し、残ったオイルでみじん切りにしたニンニク、適度な大きさに切った小松菜を入れ、中火で炒めます。 5 4に3、●を入れ、サッと炒めます。 6 皿に盛り付け、♪をかけて、完成です☆ コツ・ポイント 粉チーズを入れて、味にコクを出すこと☆小松菜の食感を残す為に、サッと炒める事☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21586847 コピーしました！ チビももちゃん♥️ @momonyan_1227 2021/02/16 10:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 現役大学生です✨大学では栄養学を主体的に学び、色んな料理を作ってます！2026.1.26 フードスペシャリスト資格取得✨学業と両立に不定期でレシピを少しずつ載せてきます！ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの たら 切り身 小松菜 にんにく 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 鮭とチーズのパン粉焼き サバとクリームチーズのホットサンド 腸活！ヨーグルト仕立ての汁なし麻辣春雨 【お弁当にも】塩サバのしそ黒ごま揚げ焼き 落ちて傷ついた梅・熟した梅で★梅シロップ 気分はUSJ！？手羽元のグリル！ 簡単☆濃厚チーズキンパ 生姜たっぷり☆白菜と豆腐のとろ旨煮 お弁当にも♡揚げないちくわの磯辺揚げ キャベツ消費5分で簡単！とん平焼き風 Creamy Cheesecake Pancakes 🥞 Instant Pot Chili Sweet Condensed Milk Bread My 3 Different Chips Double Chocolate Chip Cookies No Bake Cheesecake Strawberries Raspberries Mirror Glaze ルーロー飯☆圧力鍋で豚バラとろとろ！ キャベツと豚肉のトマト煮 2021.0216 お弁当記録 レンジで簡単！鯖缶と白菜のサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21586847
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