リカちゃん♡なすとツナ大葉ポン酢和え♤

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ゆち虎 @cook_40250255

なすのとろとろ食感にツナと大葉　ポン酢で夏らしく爽やか大人味(　˙-˙　)
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https://twitter.com/reo_naniwa

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材料

なす 2本人
大葉 3枚
ツナ 1袋(60㌘)
ポン酢適量

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作り方

1
材料(参照)はこちら(o'ω`σ)σ
2
油をひいて
3
切り分けたナスを油がまわるくらいかるくなじませ
4
蓋をして
5
炒め煮に
6
しんなりしたら
7
ボウルに移し
8
ツナ
9
ポン酢をかけ
和える
10
うつわに
11
盛りつけ
12
めしあがれ♡

コツ・ポイント

揚げるよりカロリーダウン

大葉が夏らしさ(爽やか)香りが引き立ちます♫

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ゆち虎 @cook_40250255

2023/07/28 03:53に公開

https://twitter.com/reo_naniwa2018年〜リカちゃん料理開始٩( *ᐛ )وTwitterでリカ活ちう‧˚₊*̥⭐