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SDGS!だしパックとブロッコリ株和え物
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SDGS!だしパックとブロッコリ株和え物-レシピのメイン写真

SDGS!だしパックとブロッコリ株和え物

あい♡すいーつ
あい♡すいーつ @cook_40142857

捨てるのは勿体無い！ぜひブロッコリー株とだしパックを活用して副菜を作りましょう！
このレシピの生い立ち
フードロスが嫌いなので、なにか一品作れないかな？と思って作りました

捨てるのは勿体無い！ぜひブロッコリー株とだしパックを活用して副菜を作りましょう！
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フードロスが嫌いなので、なにか一品作れないかな？と思って作りました

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材料

  1. ブロッコリーの株 1株分
  2. 使用後のだしパック 1つ
  3. ごま油 小さじ1
  4. 醤油 小さじ1
  5. 塩 ごく少量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの株の部分を細かく角切りに切り、お皿に入れラップをかけ、600w2分でレンジにかける

  2. 2

    だしパックの袋を切り中身を出す

  3. 3

    熱したフライパンにごま油を入れ、1のブロッコリーの株、2のだしパックを入れ炒める

  4. 4

    醤油、塩を入れて出来上がり

コツ・ポイント

だしパックの中身の水分がなくなるまで炒めると旨みがブロッコリーの株に浸透します

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あい♡すいーつ
あい♡すいーつ @cook_40142857
2023/07/21 03:18に公開
この度はご覧いただきありがとうございます！食べるの大好きなので、できるだけヘルシー、美味しい、手軽にできるお料理を作ろうと奮闘しています。 健康オタクなので身体に良い食材を色々取り入れていますので、是非覗きにきてくださいね
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