高校生男子&新入社員女子 弁当

ふうまとちいこ
ふうまとちいこ @cook_40426179

夏バテしないように。
このレシピの生い立ち
なし

高校生男子&新入社員女子 弁当

夏バテしないように。
このレシピの生い立ち
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材料

  1. 豚肉 適宜
  2. キャベツ 適宜
  3. ニンジン 少し
  4. 醤油 少し
  5. 冷凍食品 適宜
  6. インゲン 適宜
  7. しょうゆ 少々
  8. にんじん 適宜

作り方

  1. 1

    豚肉とキャベツ、ニンジンをサラダ油で炒める。
    味付けは塩コショウ、醤油。濃いめに。

  2. 2

    エビフライは冷凍食品。
    インゲンは炒めて
    醤油たっぷり。

コツ・ポイント

水分があると傷むので
お弁当おかずカップ(水分油分を吸収するもの)を使う。
よくさます。
抗菌シートをのせる。
生野菜はいれない。
煮物もいれない。
心配性なので。

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ふうまとちいこ
ふうまとちいこ @cook_40426179
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丸大豆醤油、伯方の塩、きび砂糖、本みりんを使っています。ダイエットしてます!息子の弁当づくりは終了しました!料理はめんどくさがりなので割りと適当(笑)
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