No3205さらば背徳シリーズ鶏セロリ

Name: No3205さらば背徳シリーズ 鶏セロリ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 1枚; セロリシード 小さじ1/2; セロリ 2本〜; 醤油 大さじ1; 水 大さじ1

KitchenGP @satoshianzai

真夜中でも罪悪感少なく、タンパク質と食物繊維を摂取できる一皿。
このレシピの生い立ち
味付け簡単、作るの簡単、セロリの香りでさっぱり美味しく！

No3205さらば背徳シリーズ鶏セロリ

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材料

4人分

鶏胸肉 1枚
セロリシード小さじ1/2
セロリ 2本〜
醤油大さじ1
水大さじ1

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作り方

1

鶏胸肉ブロックをT時にばらし、肉の繊維に垂直に薄切りにする。
2

セロリを小口に切ってサラダ油で炒める。
3

セロリシードを加え炒め合わせる。
4

鶏胸肉を加え炒め合わせる。
5

醤油と同量の水を加え炒め合わせて出来上がり！

コツ・ポイント

夜中に肉食べたくなったらコレで食って！
鶏胸肉で罪悪感少なく、セロリの食物繊維でさらに安心！

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KitchenGP @satoshianzai

2023/07/23 14:12に公開

食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん！食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯！簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り！無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活！知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり！

このレシピのキーワード

セロリ鶏胸肉

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