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レンジ1分半★夏バテに長ネギ梅豚★常備菜
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レンジ1分半★夏バテに長ネギ梅豚★常備菜-レシピのメイン写真

レンジ1分半★夏バテに長ネギ梅豚★常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

レンジで出来る超オススメ♪豚バラとレンジは相性がいい。長ネギと梅で夏バテ知らず!豚バラの甘みとコクが無限♡冷酒に合うー!

このレシピの生い立ち
冷酒や冷えた白ワインに合うおつまみが食べたくて、夕食の前に早めに作って冷やしておきました。
きゅうり1本を、味、染み染みにしたかったので、叩いてみました。
梅が香り、ご飯がススム味になりましたが、夏バテに効きそうです♡おつまみに最高です♡

レンジで出来る超オススメ♪豚バラとレンジは相性がいい。長ネギと梅で夏バテ知らず!豚バラの甘みとコクが無限♡冷酒に合うー!

このレシピの生い立ち
冷酒や冷えた白ワインに合うおつまみが食べたくて、夕食の前に早めに作って冷やしておきました。
きゅうり1本を、味、染み染みにしたかったので、叩いてみました。
梅が香り、ご飯がススム味になりましたが、夏バテに効きそうです♡おつまみに最高です♡

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レンジ1分半★夏バテに長ネギ梅豚★常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

レンジで出来る超オススメ♪豚バラとレンジは相性がいい。長ネギと梅で夏バテ知らず!豚バラの甘みとコクが無限♡冷酒に合うー!

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冷酒や冷えた白ワインに合うおつまみが食べたくて、夕食の前に早めに作って冷やしておきました。
きゅうり1本を、味、染み染みにしたかったので、叩いてみました。
梅が香り、ご飯がススム味になりましたが、夏バテに効きそうです♡おつまみに最高です♡

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冷酒や冷えた白ワインに合うおつまみが食べたくて、夕食の前に早めに作って冷やしておきました。
きゅうり1本を、味、染み染みにしたかったので、叩いてみました。
梅が香り、ご飯がススム味になりましたが、夏バテに効きそうです♡おつまみに最高です♡

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材料

  • 豚バラ 45g
  • 長ネギ 5センチ
  • きゅうり 1本
  • 梅干し 1個
  • ※麺つゆ(3倍)※ゴマ油※白ごま 各小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    長ネギは薄切り
    きゅうりは麺棒で叩き、ぶつ切り
    梅は叩く

    豚バラはラップしてレンジ600w1分30秒
    冷凍なら2分

    • レンジ1分半★夏バテに長ネギ梅豚★常備菜作り方1写真
  2. 2

    ハサミでカットする

    • レンジ1分半★夏バテに長ネギ梅豚★常備菜作り方2写真
  3. 3

    ※も加え、全て合わせる

    しっかり混ぜる

    • レンジ1分半★夏バテに長ネギ梅豚★常備菜作り方3写真
  4. 4

    冷やして出来上がり♡

    #クックパッドアンバサダー2023

    • レンジ1分半★夏バテに長ネギ梅豚★常備菜作り方4写真

コツ・ポイント

豚バラは少なめがいい!

長ネギが味の決め手です、必ず入れて欲しいです♡

きゅうりの水気はペーパーで拭く

☆めんつゆは3倍濃縮です
3倍の表記が抜けており、たいへん申し訳ありません
2024/8/9

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/07/17 07:58に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

豚肉 キュウリ 梅ぼし 長ネギ

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