イワシ缶でワカメと豆腐サラダ
クック90MX0N☆ @cook_40404348
イワシ缶を食べつくそうて、感じです。ダイエット最適だといいたいけど！
このレシピの生い立ち
暑いのでばて防止にいいと思います。
イワシ缶でワカメと豆腐サラダ
イワシ缶を食べつくそうて、感じです。ダイエット最適だといいたいけど！
このレシピの生い立ち
暑いのでばて防止にいいと思います。
作り方
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- 2
ワカメは良く戻し水切りしておくそこにイワシ缶あけ長ネギは縦半分で斜めスライスして合わせる
- 3
そこに酢、ごま油加え良く混ぜて汁となじむように。
- 4
豆腐一口大にカットその上にワカメ等のせ茹で卵カットしのせすりごま散らす完成
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コツ・ポイント
わかめ芯あると美味しくないので長めに戻す。
イワシ缶で味完成してるので酸味とコクお加えるイメージで
胡椒、七味とうでお好みで！
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