ゴーヤのいちばん美味しい食べ方 Shushu☆me @cook_40426665 自分用このレシピの生い立ち上手い もっと読む 自分用このレシピの生い立ち上手い もっと読む ゴーヤのいちばん美味しい食べ方 Shushu☆me @cook_40426665 自分用このレシピの生い立ち上手い もっと読む 自分用このレシピの生い立ち上手い もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ゴーヤ 1本 ハム 4枚 鶏卵 3つ 塩 少々 お砂糖 小さじ1 油 大1 シーチキン 1つ オイスターソース 大１～2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは綺麗に洗い半分に切りワタを取り5ミリ幅に切り塩もみして洗い流し水を切る 2 ハムを半分に切ったら1センチ幅に切る 3 鶏卵3解きほぐし塩ひとつまみお砂糖少1混ぜ合わせる 4 中火で熱したフライパンに油を熱しゴーヤを炒める 5 ゴーヤ鮮やかな緑になったらハムとシーチキン(油漬なら油ごと)と一緒に炒める 6 溶き卵を投入して麺つゆ小1一緒に炒める 7 卵ができたらオイスターソース大1回しかけ完成 コツ・ポイント きのこを入れても美味い！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21592024 コピーしました！ Shushu☆me @cook_40426665 2023/07/30 03:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ ゴーヤ ハム 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単！♬塩麹&あんの抹茶ロールクレープ♬ 青じそのサムギョプサル風 ナポリタンのパウチでスープ コーヒーゼリーババロア（二層ゼリー） トロトロ牛スジと根菜の煮物♪ ささみのスティックからあげ 豚なすキムチ。なすがとろん♡夏おかず！ レンジで簡単☆5分で！韓国風やみつき茄子 ゴーヤの佃煮 炒めるだけ☆簡単ドライカレー Buffalo Chicken Pasta Salad Fettuccini Alfredo (college student recipe) Vanilla Extract Eggy breaky heart 炭酸入りフルーツゼリー 大根と鶏団子 柚子胡椒スープ 夏野菜のグリルマリネ トンテキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21592024
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