苦くないゴーヤバナナスムージー♪

Name: 苦くないゴーヤバナナスムージー♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍しておいたゴーヤ(小さいもの1/3くらい) 60g〜好きなだけ; バナナ(熟したもの) 1本; 牛乳 150㎖; 氷(小さいもの) 5〜6個(お好みで)

夏に美味しいゴーヤスムージー。バナナの甘さで苦さを感じません。完熟でない場合、少しオリゴ糖を入れても(*´꒳`*)

このレシピの生い立ち
職場で採れた大量のゴーヤでジュースを作ってもらったのがきっかけ。バナナは熟して皮が黒くなっているものの方が甘くなります。苦いゴーヤも美味しくいただけますよ〜♪

夏に美味しいゴーヤスムージー。バナナの甘さで苦さを感じません。完熟でない場合、少しオリゴ糖を入れても(*´꒳`*)

夏に美味しいゴーヤスムージー。バナナの甘さで苦さを感じません。完熟でない場合、少しオリゴ糖を入れても(*´꒳`*)

材料

夏に食欲がない、朝もあまり食べられないというときに作りました。バナナも冷凍、氷多めに入れるとさらにひんやりドリンクに♪

☆megunyan☆ @cook_40341293

2023/07/17 23:32に公開

簡単時短レシピ助かってます♪美味しいものを食べて元気チャージ！頑張りましょう〜(*´꒳`*)

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