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スピルリナ緑と青クリーム オープンサンド
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スピルリナ緑と青クリーム オープンサンド-レシピのメイン写真

スピルリナ緑と青クリーム オープンサンド

DICスピルリナ
DICスピルリナ @dic_spllab

【スピルリナLAB ちょい足し調味料】
イースター・新緑 ピクニックメニュー
CA産DICスピルリナパウダー使用

このレシピの生い立ち
スピルリナLABは「DICスピルリナを楽しく研究しましょう!」のテーマで、料理家安藤千英先生の「&LAB」の研究生と共に活動する企画です。

レシピ考案者:高柳由美研究員
(特性:ちょい足し調味料研究者)

【スピルリナLAB ちょい足し調味料】
イースター・新緑 ピクニックメニュー
CA産DICスピルリナパウダー使用

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スピルリナLABは「DICスピルリナを楽しく研究しましょう!」のテーマで、料理家安藤千英先生の「&LAB」の研究生と共に活動する企画です。

レシピ考案者:高柳由美研究員
(特性:ちょい足し調味料研究者)

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DICスピルリナ
DICスピルリナ @dic_spllab

【スピルリナLAB ちょい足し調味料】
イースター・新緑 ピクニックメニュー
CA産DICスピルリナパウダー使用

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レシピ考案者:高柳由美研究員
(特性:ちょい足し調味料研究者)

【スピルリナLAB ちょい足し調味料】
イースター・新緑 ピクニックメニュー
CA産DICスピルリナパウダー使用

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スピルリナLABは「DICスピルリナを楽しく研究しましょう!」のテーマで、料理家安藤千英先生の「&LAB」の研究生と共に活動する企画です。

レシピ考案者:高柳由美研究員
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材料

  • 緑のクリーム
  • ヨーグルト(水切り後) 100g
  • クリームチーズ 50g
  • てんさい糖(砂糖でも代用可) 大さじ1
  • DICスピルリナ パウダー 0.5g
  • 青のクリーム
  • ヨーグルト(水切り後) 100g
  • クリームチーズ 50g
  • てんさい糖(砂糖でも代用可) 大さじ1
  • スピルリナ青 リナブルー® 0.5g
  • 共通
  • 食パン(今回は6枚切り) 適量
  • 好みのフルーツ等(いちご、キウイ、みかん) 適量
  • 飾り付け(今回はケール 緑の葉で代用可) 適量
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作り方

  1. 1

    【緑のクリーム】
    ①ヨーグルトを一晩、水切りしておく。

  2. 2

    ②クリームチーズをレンジで温める(約40秒 人肌程度)てんさい糖を入れて混ぜる。(温めた方が砂糖が溶けやすくなります)

    • スピルリナ緑と青クリーム オープンサンド作り方2写真
  3. 3

    ③①のヨーグルトを②に入れ混ぜる。

    • スピルリナ緑と青クリーム オープンサンド作り方3写真
  4. 4

    ④スピルリナパウダーを入れて混ぜる。緑のクリーム完成

    • スピルリナ緑と青クリーム オープンサンド作り方4写真
  5. 5

    【青のクリーム】
    ①、②、③ 緑のクリームと同じ工程

  6. 6

    ④リナブルー®️を入れて混ぜる。青のクリーム完成

  7. 7

    ⑤パンにクリームを塗る。

    • スピルリナ緑と青クリーム オープンサンド作り方7写真
  8. 8

    ⑥フルーツをトッピング(フルーツは、切ったあとキッチンペーパー等で水気を取っておく)

    • スピルリナ緑と青クリーム オープンサンド作り方8写真
  9. 9

    【ポイント①】フルーツとヨーグルトの水切りはしっかりと!どちらのクリームもレアチーズケーキ風でサッパリとした味に♪

  10. 10

    スピルリナはカリフォルニア産の『DICスピルリナ』を使用
    http;//www.dlt-spl.co.jp

  11. 11

    スピルリナ青 リナブルー®は植物由来の青色素です
    http://shop.dlt-spl.co.jp/

コツ・ポイント

ピクニック当日は何かと忙しい。時短で栄養価のあるサンドイッチを子供も一緒に作れるレシピを!の思いで作りました。野菜苦手でもスピルリナが入っていて栄養価◎!作りおき可能なクリーム(冷蔵3日程)でヨーグルトの水切りさえしておけば時短で出来ます

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DICスピルリナ
DICスピルリナ @dic_spllab
2021/03/03 04:36に公開
藻のパワーで元気に!こちらはスーパーフードの王様とも呼ばれている藍藻”スピルリナ”を1970年代から育てているDICと、そのスピルリナの優れた栄養価、素材としての魅力に気付かれた料理家の先生集団「スピルリナLAB」が紹介する”藻”のすごいレシピ集です♪30億年前に生まれた”藻”のレシピ、皆様に届きますように♬DICヘルスケア https://dic-healthcare.com/
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このレシピのキーワード

サンド みかん イチゴ ケール クリーム フルーツ キウイ クリームチーズ ヨーグルト 食パン スピルリナ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21594655
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