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オイル・サーディンと納豆・白菜のタパス
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オイル・サーディンと納豆・白菜のタパス-レシピのメイン写真

オイル・サーディンと納豆・白菜のタパス

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

オイル・サーディンをフィーチャーして、納豆と白菜を合わせた、レンチンでのお手軽タパス。
このレシピの生い立ち
オイル・サーディンをフィーチャーして、それに納豆と白菜を合わせたもの。ちょっと変わった組み合わせだけれど、なかなか美味しかったよ。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

オイル・サーディンをフィーチャーして、納豆と白菜を合わせた、レンチンでのお手軽タパス。
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オイル・サーディンをフィーチャーして、それに納豆と白菜を合わせたもの。ちょっと変わった組み合わせだけれど、なかなか美味しかったよ。

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材料

1人分
  • オイル・サーディン 1缶
  • 白菜 1葉程度
  • 納豆 1トレー
  • 付属のカラシとタレ 1セット
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作り方

  1. 1

    白菜は軽く水洗いをし、洋皿に入れる。

  2. 2

    その上にオイル・サーディンをオイルも含めて入れる。

  3. 3

    カバーをして、電子レンジで1分加熱。

  4. 4

    納豆は良くかき混ぜ、付属のカラシとタレの順に加え、それぞれで良くかき混ぜておく。

  5. 5

    納豆を載せて、完成。

コツ・ポイント

オイル・サーディンのオイルも活用。納豆は後載せで。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2021/02/21 08:17に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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このレシピのキーワード

白菜 納豆 サーディン

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