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牛肉のシチュー
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牛肉のシチュー-レシピのメイン写真

牛肉のシチュー

JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

JAふれあい食材宅配の「国産牛切り落し」を使ったシチューです。
【調理時間 約30分】
このレシピの生い立ち
JAふれあい食材宅配の国産牛切り落しでポカポカシチューにしてみました。おうちにある調味料で簡単に大満足の味になりました。

JAふれあい食材宅配の「国産牛切り落し」を使ったシチューです。
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JAふれあい食材宅配の国産牛切り落しでポカポカシチューにしてみました。おうちにある調味料で簡単に大満足の味になりました。

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JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

JAふれあい食材宅配の「国産牛切り落し」を使ったシチューです。
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JAふれあい食材宅配の国産牛切り落しでポカポカシチューにしてみました。おうちにある調味料で簡単に大満足の味になりました。

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材料

  • JAふれあい食材宅配 国産牛切り落し 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/2本
  • じゃがいも 2個
  • ブロッコリー 80g
  • 塩・こしょう(エーコープ) 各少々
  • 小麦粉(エーコープ) 大さじ1
  • バター 20g
  • 【A】
  •  にんにく 1/2片
  •  ケチャップ(エーコープ) 大さじ3
  •  中濃ソース 大さじ2
  •  コンソメ(顆粒) 小さじ2
  •  砂糖(エーコープ) 小さじ2
  •  水 500cc
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作り方

  1. 1

    国産牛切り落しは解凍後、塩・こしょうをふる。

  2. 2

    玉ねぎは5mm幅の薄切り、人参とじゃがいもは一口大に切り、ブロッコリーは小房に分ける。

  3. 3

    鍋にバターを入れて熱し、①を炒めて肉の色が変わったら玉ねぎ、人参、じゃがいもを加える。

  4. 4

    玉ねぎの色が透き通ってきたら小麦粉を入れ、さらに炒め合わせる。

  5. 5

    ④に混ぜ合わせた【A】を2~3回に分けて注ぎ、蓋をして中火で10~15分煮込む。

  6. 6

    ⑤にブロッコリーを加えて弱火で5分煮る。

コツ・ポイント

ビーフシチューには牛スネ肉等、ブロック肉を使うことが多いですが、切り落としだとお手頃で短時間で出来ておすすめです。

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JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553
2021/03/16 04:35に公開
JAグループが展開している「JAふれあい食材宅配」。新鮮な肉・魚などの夕食材料をお届けします。ご家庭に届く材料を使った、おいしいレシピを紹介します。
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